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Bonjour !
Blog de enor
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3 ème semaines réequilibrage alimentaire publié le 24/09/2014 à 15:00
Je maintiens acheminement de mon réequilibrage alimentaire pas mal n'est ce pas Manger en bonne quantité et bien équilibrer
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Pomme, fraîche, p Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 438 kcal (2) commentaires
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Donc je suis désolée si çà t'a trop remué et j'espère que tu ne m'en veux pas trop.
Bisou A+
Je pense que si tu continues comme çà tu risques fort de craquer et heureusement car sinon tu vas très vite être anémié !
Juste une pomme le matin, je ne sais pas comment tu tiens, le midi c'est ok, encore qu'il manque des féculents et çà dépend de la quantité. Le soir juste une soupe !!! De temps en temps d'accord mais une fois par semaine grand maximum !
Si le corps sent que tu te restreints et que tu ne manges pas assez il va se sentir agressé et au lieu de maigrir tu vas stagner pendant longtemps. Tu vas alors te décourager et tu ne vas pas avoir assez de motivation pour tenir, du coup tu vas craquer sur n'importe quoi et tu vas reprendre plus que tu n'auras perdu !
Moi je dis çà c'est pour t'aider et j'espère que tu vas bien prendre ce que je t'écris !
Allez, garde courage.
Bisou A +