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hello,
publié le 20/05/2008 à 09:50 |
le solel brille brille brille!!!!!!
ca fait du bien morale!!!!!!
par contre ca caille!!!!!!!
Le programme de la journée :
Faire ma chambre de fond en comble,
changer les draps,
aspirateur
serpillere
poussiere
repassage
journée bien chargée, faut dire qu'il y a des calories à bruler, parce que je suis obligé de perdre ces maudits 800 grammes que j'ai repris
et vous les filles comments ca va ,,,,,???
bonne journée
je retourne à mon boulot

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1/2 tasse de lait+chicorée + 3 biscottes au son beurés |
| Déjeuner : | concombre+haché+jardiniere delegume+fb |
| Goûter ou snack : | pomme |
| Dîner : | salade verte+dés de volaille+1 oeuf+fb+yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et oui, ça caille!!!!
Bizzzzz