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Accueil   >  espaces  >  enolou  >  Aujourd'hui est un autre jour!!!

Blog de enolou

aide blog

  		• Aujourd'hui est un autre jour!!!
    publié le 14/04/2008 à 08:52



    comment ca va les filles?????

     

    Bon pour ma part le chaos de semdi est oublié, je repars sur les chapeaux de roues!!

     

    et je reste motivée tout au long de cette semaine, c'est une nouvelle semaine qui commence!!

    Vu que je perds pas beaucoup de poids depuis 3 semaines, je modifie mon plan alimentaire.

     

    je passe à 800 kcal par jour, pour celles que s'interesse, voici la journée type :

    thé, café

    yaourt

    ----------------------------------------------------

    crudités

    125gr de proteine

    legumes cuit à l'eau

    yaourt

    fruit

    --------------------------------------------------------+

    crudites

    125gr de protenes

    legumes cuit à l'eau

    fruits

     

    Allez bonne journée les filles, j'ai du boulot ce matin!!!

     

     





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé
    Déjeuner : carottes rapée+1tr de blanc de dinde+haricots vert à l'eau+yaourt+pomme
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : carottes rapé+ poisson en papillotte + pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • fatia51 
    publié le 14/04/2008 à 22:15
    bonsoir cindy alors comment sais passer ta journée a 800cal? pas trop fatigué? moi coté regime sava pas de sensation de faim temps mieu pour moi mais je suis claqué mal au dos la week end es passer trop vite !!!!! biz ma belle et merci pour ton soutien tai 1 choux
  • blondia 
    publié le 14/04/2008 à 21:46
    oups c est pas bcp je trouve par jour !!!!!! tu me diras si ca marche lol
    bisous
  • marycia135 
    publié le 14/04/2008 à 21:39
    ton regime a l'air bien mais a tu des exemples de proteines a manger!!!
    merci beaucoup bisous
  • enolou 
    publié le 14/04/2008 à 20:55
    pkoi tu dis ca caro??
  • fatia51 
    publié le 14/04/2008 à 09:46
    salut la regimeuse tu passe a 800 cal sa va etre dur !!! mais bon si tu veux etre belle cette été ta pas trop le choix lol!! ok pour le challenge pour perdre 1 kilo cette semaine je releve le defit bon courage ma belle je te fait 1 gros bizou bonne journée!!!
  • trotinette65 
    publié le 14/04/2008 à 09:20
    Coucou ma belle ...Bon je vois que les choses sérieuses reprennent tant mieux...Passe une bonne journée..bisous a+

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