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Blog de emy23044
aide blog-
demain , c'est la grand jour ... publié le 10/01/2010 à 11:51
demain c'est le grand jour, debut du regime, je pense que je vais utiliser mes anciens livre Weight Watchers, calculer les points au lieu des calories, se sera plus facile je pense ... la motivation est a son comble pour le moment !! jespere que sa continuera !!!
mes objectifs de cette semaine seront :- faire 10 abdos TOUS les soirs !! (je suis une molassonne) alors doucement lol !!
- boire 2L d'eau par jour
- préparer mes salades et soupe pour le lendemain midi a l'école ( car la j'allais au snack et vive les bonbons
) - faire une fois sur la semaine du velo d'appart ou de la marche !! + participer a fond au cours de gym et piscine de l'école !!
- maximum un bout de chocolat par jour !! (mon gros péché)
voili voilou!! jespere que je tiendrai tout sa , sans oublier le programme du site ! un verre d'eau en plus tous les jours !!
je posterai parfois mes journées et on verra le bilan lundi prochain
(1) commentaires
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Ca a l'air bien comme programme pour débuter, tu va y arriver faciiiiiiile !!
Bisous!