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Blog de emy23044

aide blog

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    publié le 31/01/2010 à 13:05

    JAI BESOIN DAIDE

    le jeudi ou j'ai mis ma journee , sa c'est passé bof bof ... a midi c'était l'anniv d'une copine donc une part de gateau et au soir jai craqué sur 2 tartines de choco....le reste était comme sur mon menu préparé ...

    j'ai besoin d'aide hé oui... par ce que je n'y arrive pas, je craque sans cesse ... je ne sais plus trop quoi faire a vrai dire je démoralise et je commence a ne plus y croire ...

    mon probleme est que je ne resiste pas en fait ... est ce que quand jai hyper envie de quelque chose je dois me forcer a ne pas le prendre, jusqu'a l'heure du diner ?? vous voyez ce que je veux dire ?? les premiers jours et peut etre qu'aprés je n'y penserai plus a toutes ces bonnes choses ?...

    enfin voila jai besoin d'aide car la je suis nulle part....

    ce soir je vous poste ma journee dites moi ce que vous en pensez ... mais souvent le dimanche je ne craque pas sa ce passe bien ! je vais essayer cette semaine de mettre tous les jours mes repas et de passer tous les jours !!! il le faut absolument

    (2) commentaires



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  • Enrya 
    publié le 01/02/2010 à 20:08
    Coucou je suis désolée de voir que tu galères :s C'est sur que ce n'est pas facile! Peut être que tu t'es fixé un objectif trop dur ?? Essaie d'y aller petit à petit! Tu mettras plus de temps à perdre mais tu y arriveras! Et puis tu peux manger ce qui te fait plaisir, si tu diminues les quantités il devrait déjà y avoir de l'effet :)
    Essaie d'analayser ce qui te pousses à manger!
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:50
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com

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