| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de emma_13
aide blog-
Bilan semaine 4 publié le 24/06/2017 à 11:17
Coucou Petit bilan de cette 4eme semaine de "rééquilibrage". (Dont semaines avec l'appli LSDP) Ce matin quel surprise : - 2 kilos sur la balance! Je suis en dessous de mon poids d'avant bébé 3! Je suis ravie! Soit - 4 en presqu-un mois! (Le 29/06 je serais à un mois de régime, je me repeserai pour voir la perte à un mois.) La perte est importante mais depuis que j'utilise l'appli je mange beaucoup moins. Car en temps normal j'ai beaucoup de mal à réguler mon alimentation. Je ne suis pas boulimique mais j'aime manger et j'ai du mal à m'arrêter. Avec l'appli je note ce que je mange et le "coach" virtuel indique des petites phrases pour voir où l'on en est. Ce qui m aide énormément ! Ce week end ne va pas être vraiement régime dimanche gros repas. Je vais faire attention aujourd'hui! Et vous motivée? A bientôt(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
L'appli s'appelle "le secret du poids" il y a également une page Facebook. :) nous avons fini les "restes" hier. Donc aujourd'hui je me remets dans le droit chemin!!!
A bientôt biz