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Blog de emma_13

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  • Semaine 3 jour 1...
    publié le 12/06/2017 à 09:59

    Coucou Bon pas de perte ce matin... je pense que je devrais me pesée AVANT le week end! Donc à partir d'aujourd'hui les pesées seront faites le samedi. Car on est souvent invités le week end donc les efforts de la semaine ne se voient pas le lundi matin! A partir d'aujourd'hui je reste une nouvelle appli : le secret du poids, qui consiste à jauger des ses journées par rapport au kcal. On verra bien ce que ça donne... qui ne tente rien n'a rien! L'appli est plutôt design,il y a un groupe issu de cette appli que je suis sur facebook... donc à voir à l'usure. Aujourd'hui je continue mon grand rangement, tous les placards y passent (j'ai commencé partout mais aucun n'est fini!) J'applique 2 méthodes : le Minsgame #minsgame qui consiste à desemcombrer la maison de chose inutile : jour 1 - 1 objet à jeter ou donner, jour 2 - 2 objets à jeter ou donner, jour 3 - 3 objets à jeter ou donner, etc. À la fin du mois plus de 400 objets auront disparus de ma maison! La seconde est la méthode Kon mari qui consiste à apprendre des nouvelles techniques pour plier et ranger le linge : rangement vertical, vêtement "rouler". Je vois tiendrai au courant de l'amélioration de ma maison! Je me dis que pour perdre du poids j'ai aussi besoin de lâcher les chose inutiles, pour avancer. Et ça m'occupe et m'évite donc de grignoter! Aujourd'hui chéri ne travaille pas et les 2 grandes ne sont pas à la maison, donc cette après-midi petit tour chez action. (Oui je desencombre et je vais acheter plein de petites choses... Mais mais que je n'ai pas et dont j'ai besoin!) Bonne semaine à vous :) ??

    (4) commentaires



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  • emma_13 
    publié le 13/06/2017 à 22:05
    Oui c'est vraiement le grand vide! Tout y passe... bon ça y va doucement du coup, j'ai l'impression de ne pas avancer mais je vide chaque placard... j'en profite car lorsque j'aurai repris le travail je n'aurai pas le temps!
    Objectif: boire beaucoup et 4 repas sans craquage... j'espère voir un -1 samedi avec les efforts de ces derniers jours que je n'ai pas encore vu sur la balance!... qui sait je croise les doigts!
    Quand es ta prochaine pesée?
  • corcor 
    publié le 13/06/2017 à 09:26
    J'avais pris la formule trimestre, ce qui fait du 8 €/mois.
    Le top c'est que tu as l'intégralité des recettes du menu.
    Et si un plat te plaît pas, tu peux le changer.
    Ca te génère ta liste de course. On a fait des économies car on achetait bcp moins.

    J'ai sauvegardé les 3 mois en PDF ^^

    Après la grossesse, je m'y réinscrirais
  • emma_13 
    publié le 12/06/2017 à 23:09
    Je vais déjà essayer celle-ci, on verra ce que ça donne. J'ai lu plusieurs articles sur croq kilos. Mais c'est le côté payant qui me gêne.
    Tu fais une petite parenthèse pour la bonne cause, c'est cool :)
  • corcor 
    publié le 12/06/2017 à 14:28
    J'avais une application similaire : my fitness pal.
    Je voyais mes défauts ce qui ma permis de stabiliser la prise de poids mais j'arrivais pas à attaquer une perte.

    Puis au final j'ai tenté croq-kilo, j'avais commencé à reperdre mais voilà, bébé est arrivé alors j'ai arrêté l'abonnement.

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