| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de emma_13
aide blog-
Semaine 1 jour 1 publié le 29/05/2017 à 08:55
Bonjour, Aujourd'hui premier jour du programme, plein de questions en tête : vais-je réussir, avoir la volonté, combien de temps? Bref... il va falloir être tenace pour réussir. Ce matin petit déjeuner plutôt bien. Je ne vais pas suivre les petits déjeuner proposer proposée par le programme, je préfère rester "simple", avec les enfants c'est plus facile d'avoir un p'tit dej sans trop de choix : Chocolat chaud 1 verre de jus d'orange 3 tartines avec beurre J'ai réussi à me faire à ce p'tit dej depuis que je suis en congés mat. Avant c'était plutôt vite fait ce que j ai sous la main. Première pesée "officielle" : 110.5 Programme de la journée : aller au marché acheter les fruitd/légumes nécessaires, aller chercher ma commande de dragées pour la communion de nièce, grand rangement car après 4 jours avec les enfants j ai laissé la maison vivre et ce n'est pas beau à voir ?? A bientôt les copains!(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est avec plaisir que j'accepte que l'on d'entraide. C'est plus facile à plusieurs :).
Il n'y a pas de secret... bien manger et bouger aideront à éliminer ces mauvais kilos!
Malheureusement je ne peux pas passer/poster toutes les jours. Les journées sont bien chargées avec les 3 petits, donc pas beaucoup de temps pour moi! Mais je peux tout de meme répondre rapidement grâce à l'appli.
A bientôt alors :)