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épuisée
publié le 14/10/2009 à 20:19 |
Journée hyper-fatiguante !!!!
Mon petit récap de ce mercredi 14.10.09:
Petit dej : pain, fromage, beurre, café sans sucre
Dej : Steak haché ( 150gs) et 2 c à s de pommes de terre, oignons
Gouter (17h) : 1 pomme, 2 carrés de chocolat noir
Diner : 3 batonnets de surini et 2 tranches de blanc de poulet avec moutarde
Bonné soirée bisous bious
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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