ET VOILA UNE JOURNEE REGIME AVEC

1053 CALORIES MANGEES

ET 340 CALORIES DEPENSEE SUR MON VELO!!

Encore une journée régime!!

Une petite astuce pour variés mes plats de légumes vapeur:

après cuisson je les fais revenir a la poêle avec de la sauce soja et des graines de lin.

Comme ça j'ai pas tjs l'impression de manger la même chose, car après plusieurs mois de régime les légumes vapeur aux herbes de provence perdent de leurs charmes!!!

Enfin cela va mieux je me venge sur les fraises pour oublier mes envies de chocolat!!!  

Et voilà le retour du régime!!!

Aujourd'hui journée régime avec 3 repas très équilibrés!

Petits légume primeurs, oignons nouveau au graines de lin et à la sauce soja, purée de légume...

Et pas une sucrerie, pourvu que ça dur!!

Je m’appelle Milie j'ai 28 ans et une vingtaine de kilos en trop!!!!

Pour mettre fin à mes complexes qui impiètent sur ma vie quotidienne j'ai décidé de perdre ces 20 kilos.

J'ai commencé mon régime tout doux le 15 janvier et actuellement j'ai perdu 7.

Je suis contente mais il en reste encore 12 a perdre!!!! AIE AIEAIE!!!!

Je suis dans un période difficile, le stress du a mes études, trop de choses a faire, trop d'écrit à rendre, un stage pas top....

Tout ca pour dire que dès que j'ai un coup de mou dans ma vie, je fais ma "boulemique" et je me met à manger m'importe quoi, m'importe quand et en particulier du chocolat.

Je voue une passion aux pâtisseries et mon boulanger fais d'excellente tartelette à la fraises et chantilly!!

D'ailleurs j'en ai mangé une tout a l'heure!!! BRAVO!!!!

Enfin je vais m'accrocher et repartir dès demain sur de bonnes bases!!!

A +