Salut les nanas...merci pour vos petits mots...j'ai pas eu trop le temps de vous répondre ou de vous lire mais j'essai ce week-end et en tous cas je pense bien à vous !!! je prépare aussi le défi de juillet = départ lundi !!!!

Donc fin mai j'en étais a 73.8 kg !!! et pesée ce matin 73.6kg !!!! youhou je suis ravie car ce mois de juin comme vous le savez a été plus qu'intense, stressant et fatiguant donc stabilisation nickel !!! on repars pour une vraie séche de 4 semaines et un rythme plus "cool" en juillet pour dégommer un max de gras, se muscler et affiner son bady !!! yeah !!!!

Sinon ça y est j'ai passé ma formation de Zumba cette semaine ...I'm ZIN ;) premier pas dans la zumba family et déjà super hâte de faire mon premier cours !! Bon va falloir bosser un max avant : s’entraîner, pratiquer, tester, et répéter répéter répéter !!!!!
Super formation Basic n°415 et super groupe....une super énergie, une super ambiance et de belles rencontres ;)
Un grand merci a Hermann Zumba Melo, pour son Energie positive puissance 10 000, et sa passion qu'il arrive si bien a nous transmettre ;)Merci aussi pour le super bracelet à grelot...il ne me quitte (presque) plus, même ma fille de 5 ans a voulu me le piquer mais pas question !!!!
En tous cas moi qui avait plein d'a priori sur le monde de la zumba, je ressors de ces 2 jours agréablement surprise = j'y ai retrouvé tout ce que j'aime dans le fitness (et que j'essai d'appliquer au max dans mes différents cours): l'Echange et le partage, la tolérance et surtout pouvoir proposer une activité sportive et fun qui soit accessible a tous sans jugements ni prise au sérieux !!! J'espère qu'il y aura pleins de monde pour venir s'amusez avec moi en septembre :)

Sinon question pratique pour les zumbettes ;) quelqu'un a déjà commandé des chaussures sur le site zumba.com et quel taille US vous prenez pour un 38?? merci et des bisous a vous les princesses.....bon week-end  ;)et d

Sinon question pratiqueSSSssssSssssinohcvbubvubeubvDes