Voila suite à une vidéo révélation (pour moi ) de Juliana que vous pouvez mater ci-dessus....et bien j'avais très envie de mettre par ecrit et de partager avec vous ma réflexion sur mon cas personnel mais qui, je pense, peut aider certaines d'entre vous qui êtes dans la même situation......

Avons-nous peur de changer ? Cette question m'a fait l'effet d'un choc comme ci depuis tout ce temps....ce sentiment était là mais caché, dissimulé et qu'il se révèle aujourd'hui.....pourquoi est-ce que je ne perd plus de poids depuis des mois ? Pourquoi est-ce que je m'auto-sabote régulièrement ? Pourquoi est-ce que je n'arrive pas a tenir plus de quelques semaines de bonnes habitudes alimentaires qui me permettrai à coup sur de perdre ces fichus kilos en trop ? ai-je peur d'evoluer, de changer ????

Tout le monde evolue tout au long de sa vie, en fonction de son parcours, ses rencontres, ses epreuves, ça c'est un fait que l'on ne peut nier. Vous n'êtes pas la même personne auj que l'orsque vous aviez 10 ans, 20 ans, 30 ans .... ou plutôt si vous restez la même personne mais votre vision des choses evolue et vous evoluez, vous ne réagissez pas de la même façon, vous ne percevez pas les choses de la même manière et votre corps ainsi que la perception que vous en avez change aussi.....Alors pourquoi aurions-nous peur de ce changement qu'il soit voulu ou non ???? 

D'une part et c'est je pense la plus importante = la peur de l'inconnu = L'homme naît avec cette peur inné des choses qu'il ne connait pas, l'inconnu nous fait peur et notre routine, notre quotidien nous rassure et nous protège = on sait que l'on est en sécurité, qu'il n'y a pas de danger, que l'on ne sera pas mis en défaut.....Oui c'est cette peur qui me fait douter surement de moi.....j'ai perdu mais 10 premiers kilos facilement et depuis des mois je stagne pourquoi ???? je suis auj une meilleur version de moi-même qu'avant cette perte et pourtant j'aimerai encore perdre 20kg pour être vraiment bien dans mon corps....sans doute ce changement même s'il est voulu, inconsciemment m'apporte aussi des doutes....je ne serais alors plus tout à fait la même femme, la collègue, amie, soeur, ronde et rigolote a qui tout le monde se confie, mon estime de moi sera surement meilleur, j'aurais davantage confiance en moi, je serai plus autonome et sans doute cela me fait-il un peu peur !!!! Oui mais je ne vais pas laisser cette peur de l'inconnu me vaincre et m'arrêter !! je vais allez de l'avant et la combattre = mainteant qu'elle est bien là dans mon esprit, que j'ai mis des mots dessus, ecrit noir sur blanc... je ne vais plus me laisser faire par elle !!! car après tout qu'est ce que je risque ????? Si je perd tout ce poids = j'aurais surement une vie encore meilleur que celle que j'ai.....c'est vrai d'autres changement sont en jeu aussi, ma nouvelle "passion" le fitness, je donne des cours déjà, je passe ma formation bientôt....et tout ça entrainera peut-être un cangement de boulot bref.....rien de connu et de sécurisant mais c'est aussi ce petit frisson de l'inconnu qui est excitant et qui nous fait sentir vivant......je ne renoncerai pas à mes rêves ça non.....J'ai tout a gagné j'en suis persuadée !!! et puis même si je rate tout au pire je reviendrai a ma petite vie actuelle qui n'est pas si mal alors  pourquoi est-ce que je devrais avoir peur ????

La deuxième raison pour laquel on peut avoir peur du changement c'est le regard des autres....les gens qui nous entourent, nos proches, nos collègues, notre amoureu, nos enfants...ils nous voient tous d'une certaines manières ,cela les rassure de nous voir ainsi pour différentes raisons et le fait que nous voulions changer (même si c avant tout pour nous-même) cela les déranges.....car ils vont devoir inevitablement changer leur façon de nous voir et cela les renvoi aussi pour certains a leur propres désirs de changements, non assouvi parfois.....Pour ma part c'est Mon chéri qui me trouve belle comme je suis et qui est assez costaud, peut-être pense-t'il que je ne l'aimerai plus autant ou que j'irais voir ailleurs quand je serais plus mince et plus désirable....(ce qui est totalement faux !!!!) Ma Mère qui est assez enfantilisante et qui ne voit pas pourquoi je veux changer, parceque j'aurais surement plus confiance en moi et donc elle aura moins d'emprise sur moi.....bref tout ces gens, ces copines qui vous disent que vous êtes bien comme vous êtes !!! toutes ces petites phrases que l'on a déjà entendu : "mais pourquoi tu veux changer ???" et plus tard "tu as changer je te prefereai avant, tu étais plus ...." j'ai envie de leur dire !! Oui j'ai changer !! et Oui je vais encore Changer !!! et avant tout pour moi-même !!! Oui je vais mincir !!! oui je vais me priver parfois, ca va être dur, je vais devoir faire des choix dans mon alimentation, faire du sport (pour moi pas de souci) plutôt qu'allez m'amusez ou regarder un bon films !! mais au final je vais avoir le corps dont j'ai toujours revé, Ce corps qui depuis 10 ans maintenant me pèse et me fait honte !!! je vais enfin me sentir bien dans mon corps et pouvoir faire tout ce dont j'ai envie avec !!!!

je vais me trouver belle et séduisante !!!

je vais être en meilleur santé et pouvoir croquer la vie à plein dent encore plus longtemps !!!!

oui je vais changer et vous n'y pourrait rien parceque c'est moi seule qui décide de ma vie et auj j'ai decidé de realiser mon rêve :

avoir un corps qui me correspond, dans lequel je serez bien heureuse de vivre chaque minutes, dans lequel je ne serai plus mal à l'aise, et dans lequel j'aimerai encore plus qu'aujourd'hui vivre, rire, partager et aimer !!!!!

Désolé pour la tartine....mais ça m'a fait un bien fou...j'ai compris pas mal de chose et j'ai vraiment envie d'avancer, d'evoluer et de changer maintenant...les gens qui m'aiment vraiment seront toujours là a mes côtés.....ceux que ce changement dérangera trop et bien alors c'est qu'il ne m'aimaient pas vraiment pour moi-même....

je suis prête !!!