Et Oui Changement d'Etat d'Esprit....hier gros craquage avant d'aller à la salle, et bien cette fois-ci je ne vais pas aller me cacher dans un trou quelques jours...

Non non non !!! je note et j vous en rend compte = il faut savoir être honnête et ne pas se voiler la face.....et puis arriver à la fin de semaine et être étonné que la balance ne descende pas !!! Il y a toujours une raison et pour moi c le grinotages !!! grrr que ça m'enerve  !!!! Gouter avec ma bebinette donc en rentrant du taff (et avant d'aller à la salle ouf j'ai éliminé un peu quand même et ce matin la balance est même très sympa....) donc résultat des courses = 1 pitch fraise (hyper sucré et vraiment écoeurant en fait même pas apprécié pfffff !!) + 2 balistos fruits rouges (ça j'adore et je me demande bien pourquoi j'en ai acheté !!!) 

Bref passons c fait c fait hop on repars de plus belle et on passe a autre chose !!!!

Excellent cours de Step hier !!! la salle était bondée en ce retour de vacances = pas mal de nouvelles étaient venues tester et toutes ont eu l'air d'apprécier = moi je kiffe grave le Step car c vraiment hyper cardio !! Mais bon on en propose moins régulièrement car certaines filles ne peuvent plus en faire à cause de douleurs genoux, chevilles, hanches.....il en faut pour tout les gouts aussi et c ce que j'essaye de faire dans ce cours du mardi multi-disciplines, je change chaque semaine: Step, Aerodanse, renfo....Cardio Trainig ...Pilates .....Zumba....

Tiens je vous met le lien vers le nouveau site de l'asso si ça vous dis... Ici http://vis-ta-forme.fr/.

J'aimerai bien avoir votre avis sur le site en lui même (c moi qui l'ai fait bon avec de l'aide car je suis pas une pro non plus) mais aussi sur le contenu, les cours, les tarifs ect.....on envisage des changements pour l'an prochain et avoir un max d'avis par des personnes suceptibles d'être intéressées par ce genre d'activités et toujours bon a prendre  Merci à vous et bonne journée !!!