Voila j'en suis à la semaine 5 du TBC et franchement je traine la patte depuis 2 semaines pour faire mes séances.....je ne sens pas de réel efficacité (j'en chie que sur certains exos certe mais ça n'est pas assez poussé et au final je n'ai quasi jamais eu que de très légères courbatures), malgré les poids que j'ai augmenté dès la première semaine passant des altères d'1.5kg + lests aux poignets 750gr chacuns + lests aux cheville 1.5kg chacuns !!!! Je trouve aussi les exos trop répétitifs....je m'ennuie grave, d'ou mon manque de motivation a faire mes séances aussi.....de plus cela me gêne pas mal de devoir travailler 2 ou + groupes musculaires  par séance car cela me bloque pour ma routine sportive des autres jours....bref la seule raison qui me ferait continuer ce programme serait le fait que je n'aime pas, mais alors pas du tout, arrêter quelque chose sans le terminer et aussi la communauté TBC (les échanges avec Sonia et les autres TopBodyChallengeuses ça c'est juste hyper motivant !!!)....Bref je me laisse le week-end pour réfléchir à ça....j'ai pensé a basculer sur le BBG mais c le même principe même si le programme est réputé plus dur je risque de ressentir la même lassitude et pour moi le sport doit avant tout être un moment de plaisir !!!!

Donc voila réfléxion ce week-end, bilan pesée et mensurations et je reviens lundi matin pour démarer Novembre au top motivation !!!!! 2 défis sur le groupe + Challenge facebook + nouvelle routine muscu....allez hop hop hop plus que 2 mois avant 2016 = objectif en ligne de mire !! on ne lache rien !!! Go go go !!!!