Et oui ca va arriver vite tout ça !!!! Alors plus une minute a perdre (comme si j'en avais du temps à perdre 
) et on se remonte les manches pour perdre un max de gras gras avant les fêtes = ben oui faut bien faire un peu de place pour en remettre (je blague bien sur
cette année c'est décidé hors de question de reprendre plusieurs kilos en 1 ou 2 semaines) !!!!
Hier cours de zumba à la salle = pas complétement satisfaite de moi (je ne suis pas une pro de la zumba, je trouve ça vite lassant en fait) du coup je pense que ça c'est ressenti....mais bon j'essai de faire un peu de tout, pour plaire au plus grand nombre !!!! Certaines filles ont quand même adorées d'autres se sont ennuyées....bref bilan mitigé !!! hop on passe a autre chose je vais tout donner jeudi pour les satisfaire complétement !!!!
Donc J - 99 vers une nouvelle vie (je vous rapelle qu'en janvier je commence ma formation d'animatrice fitness donc j'aimerai bien assurer un max et pour ça il faut que je perde du poids !!!). Je reprend donc mon cahier (j'avoue j'ai vraiment du mal a être rigoureuse a ce niveau là)....j'y noterai mes menus equilibrés + mon sport + mes humeurs !!!! + un petit bilan chaque semaine des + et des - !!!!
(Suite prochaine article)
Je me suis inscrite à la zumba cette année aussi et franchement je peux te donner plein de mots, mais ennuyeux?? C'est tellement intense qu'on a absolument pas le temps de se poser des questions hihi
Je suis sure que tu vas assurer pour ta formation !
Et pour la rigueur régime, je suis pas un exemple mais il va falloir être plus sérieuse ^^
Bisous bisous
purée roh ça me déprime de voir si peu de jours avant Noël = grosse prise de conscience que l'été est derrière snif. Bon à côté de ça l'hiver est ma saison préférée car il fait froid et moi j'ai trop chaud constamment tous les jours alors j'adore ces températures-là + la neiiiige + les fêtes se rassembler s'offrir une petite attention ... c'est génail !
Je t'embrasse bien tendrement