Salut les poulettes....j'espère que vous avez la pêche autant que moi !!!! tiens en parlant de poulette ca me fait penser que j'ai du aller rechercher la mienne chez 3 voisins au-dessus de chez moi, la coquine avait fait une fugue mais bon ca va elle est vite revenue quand elle m'a vu (bon surtout grace à la gamelle de graine j'avoue...) trop marrant elle m'a suivi le long de la route et jusque son enclos comme un petit chien 

Bon Voila j'ai fait un point sur mes objectifs car oui il ne reste déjà que 3 mois avant le mariage de ma couz et 4 mois avant l'été alors va falloir se bouger les fesses les filles si on veux dégommer nos kilos en trop d'ici là....moi je suis plus motivée que jamais or de question de passer un nouvel été avec mes kilos de surplus !!!

Objectif 62 kg pour fin mai = toujours jouable mais faut que j'arrête les écarts et grignotages a répétitions !!! Y'en a pas eu depuis lundi mais mes journée tourne plutôt autour des 1500 cl que des 1200 qu'il faudrait....bon y'a quand même de la perte sur la balance ....donc j'espère arriver aux alentour des 71 kg pour la fin de semaine ce qui me fera une micro-perte sur février mais bon changer de chiffres ca fait toujours du bien au moral....

Voila je vais beaucoup mieu...et hier j'ai fait mes 2 cours à la salle, plutôt fière de moi....premier cours muscu : bras-taille-abdos = nickel, la muscu c'est toujours + facile à preparer !!! 2ème cours cardio = j'ai fait une super choré (avec quelques conseils d'une des profs quand même rappelons que pour le moment je n'ai ni formation ni diplôme!!!) donc une Choré sur Timber de Kesha (je vous met la viédo) = je me suis en peu emeler dans les pas mais au fil du cours ca allait de mieux en mieux et les filles était ravies à la fin donc c'est tout ce qui compte pour moi....promis semaine prochaine je filme pour vous montrer ça....voila donc 3h30 en + de sport au compteur + 1h pour lundi = la semaine va être sportive....ce soir séance turbofire = ratrappage de lundi et mardi !!!!

Bisous les miss et bon Mercredi à vous !!!!