Les travaux a la maison continuent et avancent bien....placo fixé, zhom est en train de faire les bandes (je vous laisse imaginer la poussière partout...) bref sinon j'ai toujours la forme et je n'ai toujours pas lacher mon cahier et ça m'aide beaucoup...je tourne a environ 1300 calories par jour....et je vois tout de suite quand je fais des "écarts" du coup je rectifie dès le repas suivant et ça marche plutôt bien....petite pesée de contrôle ce matin nickel....j'espère donc une super pesée offcielle samedi !!!!
J'ai repris le sport aussi (MDR en fait j'ai jamais arrêté mais c'est vrai que depuis quelques semaines je suis plus assidue, plus régulière et surtout je me donne a fond dans ce que je fais....) donc 1h30 à la salle lundi renforcement musculaire spécial taille et intérieure cuisse + stretching ...2h30 hier soir : 1h de renfo bras-taille(encore)-abdos-cuisses + 1h30 de HIA super intense super cardio (on a sauter partout, c'était trop bon !!!) + re-une petite séance d'abdos (ca brule ouille !!) et enfin stretching bien mérité...je suis rentrer douche et au lit (j'ai grignoter quand même un bout de pain avec du fromage, pas bien...)je penser avoir mal partout ce matin en me levant mais non !!! comme quoi les étirements c'est super important....auj ce sera repos.....biz les miss bonne journée....
Top l'avancée des travaux ! C clair que dans ces cas là, c poussiéreux qq temps ! Mais ça vaut le coup.. Quand t'auras une maison toute belle et toute "neuve" t'oublieras la poussière ;-)
(bon je dis ça mais moi je ne supporte pas looooool)
Cool pour tout le reste...
Assidue au sport, assidue dans tes menus... Que du bonheur !
Allez, tu m'as reboostée...
Faut que je m'y remette ! Et que je te suive ;-)
Bisous ma belle
Moi faut que je me remette sérieusement au sport mais à mon avis ce ne sera pas cette semaine ! je vais laissé passé ma semaine de règles en esperant qu'elle ne dure que une semaine lol