he ouai je sens ce regain de motivation et d'envie de reussir revenir de plein fouet... comme au début de mon régime il y a un an...envie de controler ce que je mange, en pesant et notant tout sur mon cahier (je n'ai pas lacher de la semaine = exploit, et j'ai même noter les 2 kinder pingui d'hier - pas vraiment un craquage vu que c'était mon gouter d'avant 2h30 à la salle) !!!!

A parlant sport donc oui ca y est !!! j'ai enfin été à la salle hier soir donc 2h30 au compteur....roooo j'en avait fait lundi du sport mais juste de la muscu et j'avais vraiment besoin de me défouler-me depenser à fond....donc 1h de renfo bras + abdos + fessiers + gainage + 1h30 cardio LIA + stretching = je me suis vraiment donner à fond, sauter sur chaque pas et j'ai pas lacher une seule fois....les filles du sport etaient morte de rire et m'ont demandé si je n'avais pas pris des amphet ou de la coke .....

Voila je suis dans une pahse mega top bonheur....cheri cheri qui a été un amour hier (gardiennage de Sélène recuperé chez les voisin quand il reviens du taff à 19h45 sans broncher moi je dis yes !!!!!) et un super calin au moment du coucher mais ca c'est classer X donc .... 

Voila que du bonheur en somme et pleins de motivations à vous donner mes princesses....j'attend la pesée de demain matin..un peu indécise....on verra bien si ce fameu 75 veux bien dégager le plancher....

Ce week-ed je deavis aller voir ma petite soeur dans le nord (a Lille précisement)...mais c'est reporté au week-end prochain..du coup je vais aider Zhom pour les travaux et je vais détapisser mon couloir comme ça on va pouvoir tout peindre d'un coup cuisine, salle, salon, couloir, wc...ca va etre chouette....je vais plus reconnaitre ma maison...ha oui dimanche on se fera surement une sortie piscine avec Sélène et j'irais voir mon Papa....

Bref je vous met aussi des photos de mon cahier de régime, outil indispensable selon moi...si ca peut en inspirer certaines..