Bonjour, Bonjour,

Je suis en vacances demain soir, donc pas mal de dossiers à boucler avant de partir du coup je risque d'être moins présente en cette fin de semaine...

Ces vacances vont me faire du bien, j'ai vraiment besoin de souffler un peu....même si je ne pars pas et que je serais seule avec bébinette (zhom n'ayant pas de vacances cet été), on va se faire pas mal de sorti, parc, vélo, piscine....et puis c'est un autre rythme quand même !!!! Bon je dois aussi détapisser la salle et la cuisine, on doit entamer le chantier cusine et aussi m'occuper du potager....je vais être pas mal occuper !!!!

Voila sinon niveau régime tout va bien, plus de craquage et le sport est de retour après mon mardi feignasserie !!! Hier soir j'ai fait 1h de gym direct = 30 min muscu spécial fessiers + 30 min cardio intense avec Mohamed et quand il dit "intense" c'est vraiment très intense !!!! J'ai sué à grosses gouttes à la fin de la session, trop bon !!!!

Mon kiff du jour = Le sport toujours, j'aime trop ça et ça me fait du bien...et puis aussi une petite séance chansons avec bébinette avant de la coucher !!!!

Astuce & co : Gommage maison x 3 !!!

Au yaourt

On en a quasiment tous dans notre frigo et pour une fois, on peut en détourner l'utilisation : le yaourt vous fera un gommage ultra-hydratant et nourrissant. Versez dans un bol 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 2 cuillères à soupe de poudre d'amande et une cuillère à café d'amande douce et appliquez sur votre visage en massant. 
Prix : le prix d'un yaourt ! 
Type de peau : le gommage au yaourt a l'avantage de s'adapter à tous les types de peau.

A la semoule

Un bon couscous au programme ? Pensez à garder quelques grains de semoule pour votre gommage ! A mélanger avec de l'eau, du thym et du romarin, il n'y a rien de tel pour affiner le grain de peau et gommer toutes les petites imperfections. 
Prix : environ 1 € les 500g de semoule. 
Type de peau : parfait pour tous les types de peau, car la semoule n'irrite pas.

Au marc de café

C'est l'un des gommages maison les plus répandus, le marc de café est devenu un classique du système D. Pour l'utiliser facilement, il suffit de mélanger le marc de café à votre savon ou votre gel douche habituel, ce qui adoucira un peu la mixture et la rendra plus facile à appliquer.
Prix : environ 1 € le paquet de 250g de café moulu. 
Type de peau  : il peut être un peu irritant pour les peaux fragiles.