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Blog de emiliearchi76
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J - 7 Objectifs publié le 20/07/2014 à 09:24
Hé oui je peux pas m'empêcher de me fixer des objectifs...je crois que ça m'aide à visualisez un but, quelque chose a atteindre...Bon pas d'objectifs mensuels, trop stressant mais plutôt une ligne de conduite à tenir....
Tout d'abord la salle de sport ayant fermé cette semaine, les cours ne reprendront que le 8 septembre soit dans 7 semaines, et je pèse actuellement 74.9kg, donc :
1er objectif =
68.9 kg pour le 8 septembre soit 6kg à perdre en 7 semaines !!!! (68kg c'est le poids le plus bas que j'ai pesé durant ma vie de femme).
2ème objectif = Noël
54.9 kg pour le 25 decembre soit 14 kg à perdre en 16 semaines !!!!
Au total si j'arrive au but fixer à noël 2014, j'aurais alors perdu 30 kg en 15 mois !!!!! Allez on y crois et même si je n'atteind pas mes objectif je vais tout faire pour dégommer un max de kilos.....!!!!
(7) commentaires
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Et toi aussi !
Oh punaise ma belle, rien que de te lire, je suis remotivée à bloc !
Merci à toi pour tout ce que tu nous apporte !
Et ne t'inquiètes pas.. Tu y arriveras, j'en suis sure !
Moi je crois en toi :)
Pour moi avec les qq gr repris aux vacances jen suis à moins 10 depuis le 22 août 2013.... alors disons que l'année pro à cette époque j'en aurai 10 de moins (même 5 déjà je serait contente)
En tout cas on est là pour te soutenir! :)
Bisous et A BAS LES KILOS!!!!!
Bisous
très joli proverbe
passe un bon dimanche !
C'est vrai que se fixer des objectifs est super-motivant, emi...ta citation est pleine de bon sens!!!
Au niveau de tes objectifs de poids, cela te fait perdre pratiquement 1 kilo / semaine sur 5 mois d'affilée .. par expérience, cela me semble assez difficile à tenir ...
Je te propose une base de 700 ou 500 g / semaine .. ce qui permet quelques ratés .. mais aussi la fierté de la réussite, une envie de continuer, et le plaisir de se voir fondre lentement mais sûrement, ... et les compliments qui vont pleuvoir !
Et pourquoi des "si" dans ta formulation ? ... Tu y arriveras !
Bises