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Blog de emiliearchi76
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J-84 Petit Bilan publié le 03/05/2014 à 11:25
Pesée officelle ce matin 75,9 kg soit -100 gr seulement (malgrès les reds qui me font généralement prendre jusqu'a 1 kg !)
bon bilan du mois d'avril + 900 gr = vraiment pas top....Pâques et les nombreuses invitations ont fait flanchés quelques peu ma motivation mais j'ai dit STOP !!!!
Je reprend sérieux et aujourd 'hui commence le super défi en binôme du groupe " 2014 les kilos s'envolent" alors je vais tout faire pour déchirer un max et pulvériser les kilos en trop qui s'accrochent !!!!
Bon niveau objectifs cette semaine dans l'ensemble ça va....
Niveau alimentation = bof quelques craquages notament sur du gateau au chocolat, aïe aïe !!!
Niveau sport = nickel = Lundi et Mardi cardio + muscu à la salle ( 3h30) + Mercredi 10 min muscu + Jeudi 2h15 Just dance + ballade + Vendredi 1h15 cardio + muscu = total 7h10 !!!! yes !!!
Niveau soin du corps = Maquillage 2/2 (hé oui j'ai bossé que 2 jours cette semaine et je me maquille pas quand je suis at home)
Crémage 7/7 = super
+ gommage pied et visage + 1 vernis !!!Aller go pour le défi et j'espère avoir une vrai baisse pour la prochaine pesée dans 2 semaines !!!! Objectif 63kg pour le 26 juillet et mes 30 ans !!!!
(18) commentaires
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profites de ton dimanche !
Bisous
Faut rien lacher, fonçait, mai sera meilleur qu avril, courage !!!!
Bonne journée
Bisouss
tu es sur le bon chemin pour ton objectif !!
moi ça va j'ai assez bien géré à midi , mais maintenant il faut que je me reprenne et que je continue ,
bonne soirée , bisous
Tu l'as dit, fais tout pour déchirer, tes efforts seront récompensés !
Super le sport, continue comme ça ma belle =)
Les invit' oui c'est un peu le truc qu'on ne sait pas éviter =(
Allez vas-y, donne- toi à fond et hop on y va !
Bisous, passe une bonne journée =)
ne te décourage pas pas
nous avons un mois ou il y a beaucoup d'invitations
garde ta motivation !
t'es à nouveau mode ...je fonce !!
puis t'es en dessous toi lol
bisouxxx edith