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Blog de emiliearchi76

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  		• Astuce du jour n°3
    publié le 24/07/2013 à 13:57

    Les Activités d'été qui brulent un max de calories:

    (nombres de calories dépenser en 20 minutes pour une femme de 61kg)

    Squash = 262

    Course à pied = 240

    Corde à sauter = 200

    Beach-Volley = 181

    Basket = 172

    Foot = 164

    Zumba = 161

    Tondre le gazon = 138

    Tennis = 136

    Aérobic = 128

    Marche rapide = 100

    Surf = 68

    (8) commentaires


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  • Soleyana4 
    publié le 26/07/2013 à 09:10
    Joyeux Anniversaire gros gros bisous passe une bonne journée
  • OLLIVE 
    publié le 25/07/2013 à 21:37
    bonsoir
    merci beaucoup pour toutes les bonnes infos
    je te souhaite une bonne soirée avec tes proches
    bises
  • Missplapla 
    publié le 24/07/2013 à 23:26
    yèa pas la zumba dans t'on t'ableau, lol! Pourt'ant' c un sport' qui fait' dépenser un max aussi!
  • chouketta 
    publié le 24/07/2013 à 21:41
    waouh
  • patou30 
    publié le 24/07/2013 à 18:13
    hello , moi je ne suis jamais tombée sur les chevreuils en marchant mais je croisais souvent des sangliers , par contre ma soeur et son mari ont pris un sanglier chacun l'an dernier à trois mois d'intervalle ils ont fait les deux voitures de la maison , moins drôle que mes petits marcassins , bisous
  • Soleyana4 
    publié le 24/07/2013 à 14:33
    je ne voulais pas avoir repris j'ai de nombreux kilos à perdre et ces kilos me gâchent bien la vie!!!! Donc je dois m'accrocher je suis allée en vacances celà m'a fait du bien mais en ce moment rien ne peut me faire plus de bien que de maigrir encore!!!! je veux me retrouver!!!!!
  • Soleyana4 
    publié le 24/07/2013 à 14:30
    merci pour toutes ces infos moi c'est corde à sauter,jogging ,renforcement musculaire et marche!!!!! je fais au moins deux activités différentes par jour voir Trois mais la marche et quotidienne je trouve toujours 1h pour la faire ou deux fois une demi heure
  • patou30 
    publié le 24/07/2013 à 14:02
    voilà des info très intéressantes , bisous

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