Oui je vais pas m'éterniser, je reviendrai plus longuement demain c promis !!!!! le mardi c'est la journée la plus full de la semaine donc je cours je cours !!!! 30 min pour manger je finis a 16h30, je file chercher bebinette à l'Ecole et zou j'enchaine 18h-21h les cours !!!! Donc a toutes un bon week-end de pâques....j'espère que vous l'avez passé avec ceux que vous aimez.....moi c'etait en famille et ça à fait du bien !! en plus un temps plutot pas mal contrairement a ce qu'ils annoncés à la météo donc que du bonheur !!! Bon on va pas se voiler la face....on a toutes piocher un peu dans les chocolats des enfants !! non ???? ben moi j'avoue !!! XD
Mais la c finis ce matin je me suis levée avec determination et je compte bien finir cette journée avec satisfaction !!!! Petit dej de compet muesli et lait de soja....à la pause ce sera galette de riz soufflé....ce midi je mange au taff mais je vais essayer de prendre une salade plutot qu'un sandwich et un fruit en dessert ^^ gouter ce sera fruit sec et céréales...j'ai fait des super courses samedi !!! 250 euros pfiou mais que du bon pour moi....dans mon leclerc il propose desormais des produits bio et local a prendre directement en sachet + pesée....riz pates completes; quinoa, graines de courges, baies de goji et compagnie....j'ai fait une razzia lol !!! voila avec ca pleins de bons fruits et legumes frais, du poissons, de la viandes....des oeufs de poule chez mon papou fournisseurs officielle avec le pain maison !!! voila du top du bon du sain et du local....je change mon alimentation peu à peu et j'adore ca !!!!
Voila des bisous 
tous plein de motivation et je compte sur vous pour bien entamer le defi d'avril !!!! je vais faire un coucou sur le groupe de ce pas...pesée et mensurations ce sera demain matin pour moi sans faute !!!! milles bisous et a demain !! Attention je te surveilles !!! oui oui toi !!!! alors PAS de CHOCOLAT !!!! Allez belle journée a toutes et n'oubliez pas !! il ne tient qu'a VOUS de reprendre votre CORPS en main !!!!
Bon j'avoue, quelques chocolats de mon côté hihi ! Mais comment résister au kinder qui nous font de l’œil chaque jour dans les placards ^^
Je ne les pique pas à ma fille, mais elle propose de partager régulièrement ! Et je ne veux pas la vexer tu comprends ^^ Mouhahaha
En tout cas ça sent la motivation et la détermination sur ton blog et ça fait plaisir !!!!
Courage et que cette motivation s'accroche et perdure !
Bisous
En tous cas on reste toujours motivée à se faire une jolie silhouette !!
Bisous
Tout est frais, local, sain, go !
On ne bousille pas ses journées et c'est parti, top départ, on ne rigole plus lol
Yeah c'est tjr une question de place tu as raison.
En fait ce qu'il y a de bien avec l'ab circle et le leg magic c'est que tu peux replier et ranger dans un coin, ça c'est l'aspect pratique.
Allez ça viendra ma belle tkt, ne fût-ce qu'un appareil de fitness qui te plait blindé dont tu es sûre de pouvoir rentabiliser.
Yep continue à t'entraîner, à approfondir l'endurance et l'intensité ainsi tu seras prête à un moment pour ce programme. Il envoie grave du lourd, le but n'est pas d'être dégoûtée ou découragée ou d'abandonner. Donc le mieux c'est de pousser tes limites tjr plus loin jusque quand tu te sentiras prête et tu kifferas comme jamais ! Moi-même là j'ai un doute de pouvoir l'assumer aussi facilement que quand j'étais chez mes parents pcq ça fait un an que j'ai déménagé et je ne peux malheureusement plus faire du cardio et des aérobics avec l'intensité que j'avais avant du coup je ne suis même pas sûre de pouvoir suivre Shaun T sans une petite remise à niveau. Mais en tout cas j'ai trop hâte et j'ai très envie de recommencer. Je pense que je fais faire qq trucs intermédiaires avant histoire de reprendre des aérobics, la régularité aussi, etc. Pcq avec la voisine en bas j'ai tjr peur de faire du bruit, c'est un sacré frein, ça m'emmerde grave. Hâte d'avoir la maison !!!
Cool je lirai ton bilan ma belle
gros bisous
merci pour ton com et pour tes encouragements.
tu as une journée bien chargée, bon courage.
j'ai gouté les chocolats de la décoration de la table hier, mais aujourd'hui fini, je tente le régime natman.
il ne fait pas beau, vent et pas chaud, il faisait si bon dimanche...
bonne journée et gros bisous