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Blog de emiliearchi76
aide blog-
toujours la !!!! et vous ??? publié le 20/03/2018 à 09:55
Salut les nanas !!!! Comment allez-vous ??? Je vois qu'il y a pas mal d'activités et d'envie d'y arriver sur le site et ca me fait trop plaisir de vous lire !!!! Bien envie de refaire un petit defi pour avril....a voir ^^
Bon première journée plutot bien geré....encore quelques craquages sucré mais limité donc c'est beaucoup mieux.....voici mes repas d'hier...
Peti-Dej = Pancakes bananes + 1 thé
Pause = biscuits et chocolatDéjeuner = 1 feuilleté noix de st-jacques avec un bol de soupe courgette
Gouter = fruits secs et amandes
Diner = pates + gruyère
J'ai fais ausi 1h de renfo bras- abdos-cuisses.....hop manque plus que les soins et ca sera parfait !!!! allez zou pour une nouvelle journée !!!! a trés vite ^^
(7) commentaires
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Oh ouiiiii c'est hyper actif sur le site en ce moment c'est top ! La motivation est à son comble c'est extra !
Et toi aussi tu es au top ! Des repas gérés et du sport à gogo, comme d'hab !
Bien joué winneuse
Bisous
Bonne fin de journée. Bisous.
super tes menus d'hier et ton sport, la motivation est là, yes
le soleil est présent mais bien timide
j'ai encore beaucoup mal a la gorge et j'ai très mal dormi , suis crevée.
bonne fin de journée
gros bisous
Je suis contente de te lire.
C'est cool que vous ayez pu toi et ton mari discuté.Que se soit calmement ou en s'engueulant l'essentiel est de communiquer.J'espère que tout ira pour le mieux.
En tout cas tu reviens super motivée avec la niak,j'aime!!
De mon côté ça va à peu près....ya des hauts ya des bas..
En tout cas je n'ai pas beaucoup de temps à moi en ce moment,il va y avoir des gros travaux chez nous donc on doit tout déménager car il vont péter tous les murs,il faut qu'il ne reste rien dans l'appart'....Bref c'est un peu la galère!!!!!!!!
Bonne semaine,des gros bisous!
bravo pour la motivation
bisous