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Blog de emiliearchi76
aide blog-
AJ se réveille ... publié le 14/11/2017 à 09:53
ouiiiiiiiiii je sens un regain d'activité sur le site et ça me fait trop plaiz !!!! Le défi commence bien aussi avec un bon petit groupe de participantes = merci a toutes
De quoi se motiver et perdre un max de gras avant les fêtes. Chacunes son rythme et ses objectifs, l'important etant de se soutenir et se motiver ensemble ^^Bon récap de ma première journée de défi plutôt super satisafaite !!!
Côté soin = gommage et crémage du body ....ca faisait longtemps et j'ai super bien apprécié !!!
Sport = +1h de renfo
Alimentation = une journée plutôt bien gérée avec 1413 cl au compteur et des pourcentages respéctés !!! I'm doing this !!!! bémol le midi, je me suis accordé une créme vanille (ha l'envie de sucre est bien là dur dur de resister) en compensant sur le gouter, le soir j'ai mangé moins que prévu mais ecouté ma faim !!!! voila on repars pour une nouvelle journée....au top du top, la motivation toujours à bloc ^^
Sinon Bébinette a encore perdue une dent (elle en avait perdue une vendredi....) autant vous dire que la souris est passée pour son plus grand plaisir ^^ Pour moi un super cours hier en binome....mes adherents sont tous super et j'adore parcequ'ils me suivent toujours même quand je leur fait faire des trucs bizzare XD !!! Ensuite j'ai bossé sur mes cours jusqu'a 22h30 et ce matin levée 5h ca pique lol !!! Aller belle journée a toutes et ne lacher rien....les resultats seront bientôt là !!!!!
(9) commentaires
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Super idée le défi ! On y participe avec plaisir !
Aller fais ce qu'il faut pour gérer dans l'assiette et tout ira bien pour toi !
Super pour la dent de bébinette ! Ça leur fait un sourire ravageur hihi
Bisous
Ca va vous motiver !!
Top pour les soins.
Super pour l’alimentation !!! Tu as respecté tes plans c’est un excellent début !
Yessssss motivation goooooooooooo !
Excellent de voir tes adherants toujours te suivre !!! ca motive encore plus !!
Yes on lache rien !!!!
BIsous ma jolie !!
Bravo pour ta journée! 1400 calories même avec le petit côté sucré à midi c'est parfait!
ahah trop cool que tes adhérents te suivent! bisouuuus
Yep c'est chouette de voir qu'il y a à nouveau plus d'activité ici
Yeah cool ma belle, continue !!!
Hihii super, oui je n'en doute pas et puis tu sais quand on a une chouette coach super dynamique et enthousiaste, on la suit volontiers :D
Allez go go go
Que d'énergie dans ce blog ça fait plaisir !
Tu leurs fait faire quoi comme trucs bizarre ? Tu attise ma curiosité ! Lol
Je suis d'accord avec toi, c'est agréable de voir plus de monde actif sur le site !!!
Gros bisous et à très vite !