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Blog de emiliearchi76
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Défis 6 semaines avant Noël 2017 publié le 13/11/2017 à 10:07
Et c'est Repartiiiiiiiiiiie !!!
Noël arrive a grand pas...déjà plus que 6 semaines avant d'attaquer le marathon gourmand des fêtes de fin d'année !!!
Alors je sais pas vous, mais moi, j'ai vraiment besoin de virer quelques kilos de gras avant la fin de l'année (je n'ai aboslument pas envie de commencer la nouvelle année avec un chiffre + haut que celui de cette année)
-> Pas de temps à perdre, c'est maintenant qu'il faut s'y mettre !!!
Voici le lien:
https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp…
6 semaines de défi pour s'affiner, eliminer du gras et surtout retrouver la motivation et l'envie de continuer le combat contre les kilos en trop !!!
Départ du défi : Lundi 13 novembre 2017
Arrivée: Samedi 23 décembre 2017
1 - Une alimentation équilibrée
2 - Une activité physique régulière
3 - Bien être et Soins de soi
Et bien sur toujours la positive attitude....
Je compte sur vous = vous pouvez me rejoindre a tout moment alors plus de places aux excuses !!! Prenez votre vie en main ^^
(8) commentaires
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gros bisous !
Joli défi ma belle. J’espère que vous serez nombreuses à vous soutenir été vous aider !
Gros bisous ma jolie copinette !!
bonne soirée bisous
Pour le sport ok pour la nourriture je mange pas tout ça c'est trop pour moi
Bisous