En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Hello jolie communauté d'Ajitées
publié le 12/09/2017 à 10:44 |
Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour Bonjour x 12 pour mes 12 derniers jours d'absence !!! Milles excuses, pardonnez-moi, je vous adorent et merci pour votre patience
Bon les news coté vie de famille = les travaux avancent bien dans la maison, Zhom a refait un tubage et une cheminée, on a été chercher notre nouveau poele a bois ce week-end et il est en train de coller la pierre de parement derrièrre la poele, on devrait pouvoir rallumer semaine prochaine = il caille pas mal chez nous en ce moment !!!! La rentrée de bebinette s'est super bien passé, elle adore l'ecole, sa maitresse, et même les devoirs, un amour cette enfant !!!
Coté sport routines et soins, j'ai repris progressivement semaine dernière avec surtout beaucoup de prepa de cours (+12h dans le week-end) et depuis hier je suis hyper serieuse et je suis mon planning scrupuleusement, j'avance et je m'etonne moi-même d'être si efficace et organisée !!!! Pas mal de stress hier pour mon premier cours (comme à chaque rentrée) la salle etait blindé mais malgré des couacs de ma sono qui se coupait régulièrement j'ai assuré et tout le monde avait l'air content à la fin ^^ On remet ça ce soir pour 3 nouveaux cours !!!!! Je kiffe ce bon stress, une fois en cours je me sens tellement bien, tellement à ma place ! C'est juste surpuissant comme sensation ^^
Bon Coté regime parlons-en j'ai revu un poids que je n'avais pas atteind depuis 6 ans !!!! Mais hop hauts les coeurs = electrochoc et je suis depuis cette pesée hyper serieuse !!! j'ai trouvé un binome super motivé via facebook et j'avoue que le challenge me booste a fond !!!!! Les soins ont repris leurs place aussi et ca fait un bien fou, je le sens , je me sens jolie et j'ameliore ma confiance en moi !!! Ha oui on a aussi refait la salle de bain en changeant le lavabo par un meuble moderne avec vasque et l'étagère qui va avec devrait suivre....
Voila un peu les news en vrac....j'ai encore surement un tas de chose à vous dire mais chaque chose en son temps, promis je poste max tous les 2 jours je m'y engage !!!!! allez des bisous a vous toutes !!!
Ha oui je cherche aussi des complements naturelles qui pourrait me booster niveau energie et eviter les fringuales....si vous avez des astuces testé et approuvé, je prend....sachant que je suis pas prete a mettre 50 balles par mois pour ca non plus !!! XD
Allez m'en vais faire le tour d'AJ !!! A+
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Super contente de te retrouver et toujours avec cette belle énergie !
Super la rentrée de bébinette, et la tienne dans la salle ! Normal que tout le monde soit content, je suis sure que tu assures en tant que prof ;)
Génial tous ces travaux ! C fait du bien un peu de renouvellement dans la maison
Aller je suis sure que tu vas vite dégager les kilos restants !
Bisous
Contente de te lire plus souvent :)
Que des bonnes nouvelles go go gooooooo
je vais essayer de mettre le cardio a la fin al ors car je ne me sens pas de faire une séance entiere de cardio lol
j alterne un peu tout en fonction de mes envies du jours mais avec forcement 40 min de cardio
bonne journée a toi bisous
en voilà de jolies news
je te souhaite une belle journée
bisous
c est le stress et peut etre aussi une contrature du sport
a ce propos une question
le cardio tu le fais en début ou en fin de séance?
moi je commence par ça
mais j ai un doute
bonne soirée gros bisous
cela fait plaisir de te relire enfin
tu vas devoir etre plus réguliere sur le site si tu ne veux pas que les copines te bottent les fesses
bravo pour avoir réussi a reprendre le rythme c est cool
on reste motivée et ici aussi on va t aider a tenir
je continue mon sport et je suis contente car mon poids est stable depuis plusieurs mois c est génial
ta maison va etre toute belle c est agréable
gros bisous et aussi a bébinette