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Bonjour !
Blog de emiliearchi76
aide blog-
Recap Jour 1 publié le 08/08/2017 à 09:45
Yes yes yes... je blogue souvent et ça me motive carrément = noter et rendre des compte à soi-même ou aux autres ca booste a fond !!!!
Hier journée pas parfaite mais tellement mieux que toutes les pécédentes que je suis satisfaite de ma journée et de moi !!!
Côté repas =
petit dej = muesli + lait + thé
dejeuner = fromage + jambon + 2 yaourts
pas de gouter = youhou
diner = carottes rapées + jambon à la macédoine + 1 magnum (pause gourmande)
Total 1300 calories = j'ai remis en route l'appli "le secret du poid" et j'adore, ca m'aide vraiment à contrôler ce que je mange !!!
Côté bien-être = crémage des jambes et soins des cheveux + maquillage + bijoux et jolie tenue
(5) commentaires
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contente de te lire !
Bisous
Continue comme ça toi aussi
Bisous
Au top!
Niveau calories t'a assuré, niveau crémage aussi !
La reprise est enclenchée !
Ne lâche rien