Salut les minettes comment ca va chez vous ??? moi j'ai la patate !!! cette semaine de test sans pression me va super bien ^^^ Bon le temps est moins à la fête averses de pluie et de grêle depuis hier....il devrait faire beau ce week-end c déjà ça 

Côté assiette je gère plutôt pas mal avec des menus equilibrés et le retour des legumes + repas vegétarien le soir, ça me va bien !!!! Je me suis pas pesée mais je me sens moins lourde et moins sérrée donc c plutot good comme ressenti, ce qui n'était pas le cas ces dernières semaines  J'ai fais mon drive hier + le plein de fruits et légumes : prépa des menus ce week-end, j'ai hate d'y être !!!!

Côté sport reprise des cours et pas mal de prepa cette semaine vu que j'ai changé pas mal de chorégraphies dans mes cours....pour répondre à une question posée sur mon temps de prepa c'est en moyenne 50% de mon temps de cours soit actuellement pour 8h de cours semaine 4h de prepa....je vous avourais que les 4h sont dejà bouffés cette semaine car apprendre les chorées c'est long = création, test, modifications et quand tout est bien calés, repetitions, repetitions, répétitions pour être au top pendant le cours et ne pas avoir d'hesitations......bon du coup j'ai dés mega courbatures aux cuisses et un peu aux fesses depuis hier et auj c'est encore pire mais je kiffe grave !!!! C'est que ça a bien bossé 

Hier mes loulous des cours enfants étaient au top et super concentrés (c'est pas toujours le cas mais ca fait du bien des séances comme ça ).

Côté bien-être et soin: pas trop pris le temps pour la meditation et le lacher prise, j'arrive pas à me lever plus tot  (sauf mardi ou je me suis levée a 4h30) !!!!! Par contre niveau soin du corps c'est le top !!!! Cremage corps tous les jours + soins des cheveux masques + huiles + soins des pieds et des mains !!!!! 

Voila je suis ultra motivée pour repartir a fond des lundi et enfin atteindre le bout du defi des 100 jours !!!! let's go !!!! ma nouvelle vie n'attend que moi