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Blog de emiliearchi76
aide blog-
J - 4 avant le top départ publié le 27/04/2017 à 09:57
Salut les minettes comment ca va chez vous ??? moi j'ai la patate !!! cette semaine de test sans pression me va super bien ^^^ Bon le temps est moins à la fête averses de pluie et de grêle depuis hier....il devrait faire beau ce week-end c déjà ça
Côté assiette je gère plutôt pas mal avec des menus equilibrés et le retour des legumes + repas vegétarien le soir, ça me va bien !!!! Je me suis pas pesée mais je me sens moins lourde et moins sérrée donc c plutot good comme ressenti, ce qui n'était pas le cas ces dernières semaines
J'ai fais mon drive hier + le plein de fruits et légumes : prépa des menus ce week-end, j'ai hate d'y être !!!!Côté sport reprise des cours et pas mal de prepa cette semaine vu que j'ai changé pas mal de chorégraphies dans mes cours....pour répondre à une question posée sur mon temps de prepa c'est en moyenne 50% de mon temps de cours soit actuellement pour 8h de cours semaine 4h de prepa....je vous avourais que les 4h sont dejà bouffés cette semaine car apprendre les chorées c'est long = création, test, modifications et quand tout est bien calés, repetitions, repetitions, répétitions pour être au top pendant le cours et ne pas avoir d'hesitations......bon du coup j'ai dés mega courbatures aux cuisses et un peu aux fesses depuis hier et auj c'est encore pire mais je kiffe grave !!!! C'est que ça a bien bossé
Hier mes loulous des cours enfants étaient au top et super concentrés (c'est pas toujours le cas mais ca fait du bien des séances comme ça
).Côté bien-être et soin: pas trop pris le temps pour la meditation et le lacher prise, j'arrive pas à me lever plus tot
(sauf mardi ou je me suis levée a 4h30) !!!!! Par contre niveau soin du corps c'est le top !!!! Cremage corps tous les jours + soins des cheveux masques + huiles + soins des pieds et des mains !!!!! 
Voila je suis ultra motivée pour repartir a fond des lundi et enfin atteindre le bout du defi des 100 jours !!!! let's go !!!! ma nouvelle vie n'attend que moi
(13) commentaires
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Yeah les remèdes de grand-mères souvent ça sauve. Je pense que ça fait effet, j'expliquerai pourquoi dans mon prochain article.
Ben en fait j'avais pensé à aller voir l'ORL mais l'ostéopathe m'assure qu'il n'y a pas de problème vestibulaire du coup ça ne sert à rien. En plus ma mère a les mêmes symptômes que moi de A à Z et ils ne savent pas se prononcer si c'est le syndrome de Ménière ou pas... la soeur de ma grand-mère ça remonte trop loin c'est quand elle était jeune, la science n'était pas aussi poussée qu'à l'heure actuelle. Elle a pris le remède et elle n'a plus jamais rien eu par la suite en grandissant. Je croise les doigts. Je pense en fait que c'est un excès de pression dans mon oreille interne due à tout ce qu'il y a à gérer actuellement entre le déménagement, les démarches et l'intensité au travail et du coup dès que je dois être rapide, courir, me dépêcher à mort ça fait trop d'activité dans mon oreille interne et le liquide voyage trop vite du coup la pression est trop grande et ça crée l'impact entre l'équilibre et l'audition. Moi j'interprète ça comme ça par rapport aux notions que j'ai eues en cours. J'imagine que quand tout sera réglé ça va peut-être se remettre en place, car la pression sera relâchée. Rien que de penser à l'appartement, aux meubles posés, etc ça me fat déjà du bien.
Si ça persiste ben j'iirai voir un ORL pour avoir un éclairage.
En plus, autre caractéristique c'est que le syndrome de Ménière les crises surviennent de façon imprévisible 3-4 fois sur l'année mais c'est espacé ! Moi les crises je les ai depuis un mois et j'en ai eu entre 12 et 15 jours de crises tu vois, ça ne coïncide pas. Puis même si j'ai des bourdonnements et des vertiges, mes vertiges ne sont pas les mêmes que qqn qui aurait le syndrome de Ménière, car avec ce syndrome tout ce qui est autour tourne en fait, genre la pièce tourne autour de toi. Moi ce n'est pas ça. C'est moi qui fais la toupie dans ma tête mais mon environnement ne
mais mon environnement ne tourne pas avec l'affreux sentiment que je vais me fracasser le crâne sur un banc ou autres sans pouvoir résister car mes muscles répondent à peine, j'ai dû mal à contrôler mon corps, je marche au ralenti, etc. Et couplé à ça depuis que j'ai des vertiges, j'ai mon genou (celui où je ne parviens pas à faire beaucoup de fentes sinon je vais être coincée et ne plus savoir me relever, c'est héréditaire, toute la famille du côté de mon père a ça) qui se raidit et qui bloque même parfois. La nuit ça me dérange pcq je ne peux pas le mettre comme je veux, il est douloureux en fonction de comment je mets ma jambe. En fait quand j'ai mes vertiges ça m'affaiblit, ça ralentit tout mon corps, l'exécution de mes muscles, la perception de la hauteur, de la vitesse, etc. C'est l'enfer, monter un escalier c'est comme si je faisais un marathon dans cet état-là. Bon écoute les médecins sont paumés quand je leur explique tout... A mon avis si je veux en savoir plus il faut limite aller aux urgences en fait pour voir des scanners etc. Ou avoir affaire à un médecin ultra doué qui est à la pointe de tout... Tout ce que j'espère c'est que ça partira quand tout sera réglé.
Yeah c'est clair, le pack ça m'avait énervée... ben les énervements, le bruit trop fort, les émotions intenses, le fait de se dépêcher, d'avoir peur, ça déclenche les crises... Bien contente que ça soit réglé cette histoire.
Cool le projet ma belle !!!
Yeah comme tu dis vaut mieux être à l'aise avec son ostéo vu le rapprochement LOL Mais ce que j'aime bien c'est qu'il prévient toujours de ses actions et qu'il demande l'autorisation...
Bisous ma belle, prends soin de toi
bon courage pour le lever à 5h30 la semaine qui vient en tout cas!
bisouuus
contente de te lire dans cet état d'esprit !
malgré une reprise du boulot un peu difficile pour moi cette semaine, je ne perds pas de vu mon objectifs de me reprendre en main sérieusement, sur le long terme et de tenir tenir et encore tenir !!!
avec plaisir pour les textos ! ;-)
Je kiffe ce blog dis!
Top si les repas végé t'aident le soir :D si tu trouves ce qui te convient, c'est tout ce qui compte :)
wow moi aussi j'ai des courbatures mais contrairement à toi je sais pas trop d'où elles viennent loool
tu te lèves vers quelle heure le matin en temps normal? 4h30 ça a dû piquer haha
Je te fais de gros bisouuuus et vivement le top départ je suis sûre ça va le faiiiire
Go go !!!
Cool ma belle les menus et les ressentis, c'est top go go goooo !!!
Ahah top les préparations de séances !
Yeah trop bien les enfants oui c'est clair ça fait plaisir quand ils sont concentrés. Quand il faut commencer à gendarmer c'est vite chiant.
Yeah trop bien les soins !!! Continue ma belle
En avant !!!!!!
C'est clair c'est difficile de postposer :(
Mais bon allez quand on n'a pas le choix on le sent aussi, si on écoute son corps on le sait, on le sent, on en a besoin alors il faut respecter ça.
Ca me fait bcp de bien
Yeah il était trop bon le gâteau surtout quand on tombe sur un éclat de chocolat miam.
Oui je mettrai une photo :)
Je vais vous raconter avec l'ostéopathe.
C'est clair on va profiter ! Par contre je vais manger léger pcq demain on commande chinois et samedi on mange au resto grecque. Vu qu'en ce moment mes vertiges me rendent dingue, je n'aurai pas assez d'appétit pour manger aussi bien deux jours d'affilées. Donc je pense prendre un plat pas trop conséquent au chinois comme ça je ne serai pas H.S. le lendemain. Sinon ça c'est bon pour indigestion avec moi...
Bisous ma belle