En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J'avais pas envie de blogger.....
publié le 06/04/2017 à 10:41 |
J'avais pas envie de blogger cette semaine....et puis en vous lisant je me suis dis....."autant être honête envers moi-même et les copinettes : mon départ du defi des 100 jours est raté !!!"
Oui Depuis Lundi je suis énervée en moi-même, du coup ca influe direct sur mon moral et je m'enerve pour un rien....je crie sur ma fille....je me prend la tête avec zhom....hier je crois que c'était le pompom : je me lève et je fais tomber la carafe d'eau (qui était pleine bien naturellement)....le lave-vaisselle est tombé en panne (et je deteste faire la vaisselle)....et prise de bec avec zhom qui me propose un week-end au mont st michel (ca c plutot cool surtout venant de sa part) mais pile le week-end où j'ai prevu le restau avec mes parents et mes soeurs pour feter mon diplome et le nouveau job de ma soeur.....du coup et vlan que je te fais culabiliser : devoir choisir entre zhom et bebinette ou mes parents et mes soeurs !!!! Je trouve pas ca normal !!! Envoi de sms hier rester sans reponse de sa part et hier soir monsieur et tout mielleu, tout amoureu, NON moi je supporte plus ce genre de comportement !!!! En plus vienne se rajouter des soucis financiers encore !!! Zhom me reproche de trop depenser alors que je n'achete jamais rien pour moi et que je fais gaffe au max même pour les courses.....bref ca me gonfle et je suis en colère....je le sens je suis hyper tendue au niveau de la machoire et des cervicales même si l'osteo lundi m'a fait hyper du bien !!!!! et puis hier j'ai oublié mon tel à la salle de sport et va falloir que je cours ce midi pour le recuperer !!!!
Bon vous l'aurez compris côté assiette c'est pas ça même si je limite les degats....rien d'extra gras mais pas beaucoup de legumes et fruits le matin uniquement.....côté sport à part mes cours c'est le neant, idem pour les soins....même si j'ai fait l'effort de me maquiller lundi et mardi ^^
Bon passons au positif.....visite de mon papou hier !!! Appel de ma maman aussi....J'ai commencer la rééducation du perinée avec une sage-femme trop geniale....j'adore, ses explications sont clairs et je sens deja que j'arrive a mieux controler les fuites pendant mes cours....des super cours aussi mardi et surtout hier....les filles etaient a fond et on a super bien rigoler....ca fait du bien quand y'a une bonne ambiance comme ca pendant la séance.....Côté positif aussi je dirais que je me sens moins fatiguée au réveil et ça c déjà pas mal ^^ J'ai aussi pris la décision d'aller voir la psy une fois mes rdv SG terminée (là clairement je n'ai pas le temps ^^)....et reprise de rdv avec ma nutritioniste aussi.....
Alors du coup qu'est ce que je fais.....je vais faire une semaine test semaine prochaine avec programme renfo et cap, les menus de Lucile, les soins, voir par rapport a mon planing si tout ça est jouable, adapter si besoin et je re-programme mon defi des 100 jours pour le lundi 17 avril !!! 17 avril + 100 jours = 25 juillet et le 26 c mon anniv donc hop !!! objectif bien en tête....ca me laisse un peu de rab de temps pour perdre mes 11 kg et surtout ca me permet de m'organiser et me preparer au mieux !! alors let's go !! je ne vous lache pas et continue le decompte et defi quand même avec vous !!!! allez on lache rien !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Olalala j'aime pas du tout te lire dans un état aussi colérique ! C'est vrai qu'avec toutes les accumulations ça doit pas être simple de gérer !
J'espère que le weekend t'a fait du bien et que vous avez réussi a trouver un terrain d'entente avec ton homme pour pouvoir faire le resto en famille, ainsi que le Mont Saint Michel, sans que tu ait besoin de choisir !
Il tombe pile poil le redémarrage du défi 100 jours, mais maintenant, tu ne t'arrêtes plus en chemin !
Je veilles attention ;)
Bisous
je te propose : de t'asseoir dans un coin, tiens dehors au soleil, et te dire :
C EST PAS GRAVE !
La carafe est tombée : C EST PAS GRAVE
le lave vaisselle est en panne C EST PAS GRAVE
j'ai raté mon début de défi C EST PAS GRAVE
et aussi : pourquoi je suis ainsi : pourquoi je suis en colère, pourquoi je m'en prends à mes deux amours de vie mon zhom et ma fille ? pourquoi j'ai râté mon début de défi
une fois que tu as tes réponses car tu vas en avoir tu te dis : OK ET MAINTENANT ? COMMENT FAIRE POUR REDEMARRER DE BON PIED?
et tu auras des réponses
voilà c'est aussi simple que ça
pour ta sortie, elle etait prévue donc ne culpabilise pas. Ton z'homme était pas invité ? il ne se rappelait sans doute pas la date, comme tout les z'hommes, il suffit parfois de dire "oh désolée, mais je te rappelle que",, et z'hommes changera de date. Parfois tout se passe bien suffit de se parler.
je dis ça car pas toujours simple, et y a des moments ou l'on est plus énervée, on est toutes pareilles. Allez coool
Pour le défi ce n'est que partie remise, et hop on se reprend pour au moins ne pas reprendre ce qui est perdu. Courage; Bisous
toi aussi beaucoup de bonheur que tu vas te créer !
bisous ma guerrière
Accumulation de pas mal de choses négatives c’est pas facile à supporter ca… Tu m’étonnes que tu n’aies pas la tête à te consacrer à tes repas…
Bon oui clairement y a du positif c’est top !
Ah bah nikel de décaler ca tombe pile pour ton anniversaire comme Marie hi hi
Gros bisous !!
Pas simple tout ça ! Un peu du Yoga pour faire passer tout ça …
Bon courage, j’espère que tu trouveras une solution pour la sortie au Mont saint Michel et le resto avec ta famille aussi que pour le défi des 100 jours.
Bizzzz
Grrr les zhommes ont le chic pour nous faire nous sentir tiraillée entre eux et la famille, je connais ce aussi ce désagrément....
Aller on se reprend !
Bisous
Prend soin de toi surtout
Oublie pas de respirer un peu
T inquiète pas ça va s arranger pour ton homme et toi
Gros bisous
mon Emilie jolie
pas simple la vie hein !!!
des périodes où tout va de travers ...tout le monde en a ou va en avoir lol
mais perso tu t'en fiches pas mal non? car pour le moment tu craques et donc c'est normal ce que tu ressens
je ne comprends pas trop non plus ton zhom savait pour ton we en famille ?si oui bin le Mont St Michel il reste là encore pour d'autres we où jours où il y a moins de monde là bas point t'as pas à choisir si c'était prévu et noté de ton coté (et si il le savait of course mdr)
pour le sport tu fais déjà beaucoup regarde moi je travaille d'un doigt et de la main gauche un thé allège un temps te prends pas la tête pour tes kgs maintenant
regarde où tu en est !!! refais un point photo du départ franchement !!!!
puis tu es là pour motiver les troupes c'est beaucoup aussi pour une tite jeunette ;)
un jour à la fois ma belle sois égoïste pense à toi
je t'embrasse de tout mon coeur