Salut les princesses, comment allez-vous aprés un aussi beau week-end ?? J'espère que vous avez fait le plein de vitamines D pour repartir a bloc pour cette dernière semaine du mois ???
La semaine dernière n'a pas été toujours nickel nickel mais y'a du mieux 
, petit pas par petit pas, j'avance dans le bon sens je le sens...le changement est là donc je continue les efforts et ne lache rien !!! Bon j'avoue que la fatigue accumulée de la semaine a eu raison de mes bonnes résolutions....ce week-end c'etait la cata mais hop on se reprend et on vise une belle pesée pour le bilan de samedi prochain !!!! Un trés bon week-end avec du soleil qui fait tout de suite du bien au moral !!! (Moins au bidou XD)
Donc au programme : pizza avec les voisins, jardinages: plantations et nettoyage des cabanes et jouets de bebinette, etendre le linge dehors (j'adore !!!)....manger en terrase (barbeucue et rosée + apéro = Oups) !!! un match de hockey samedi soir et un dimanche entre tri dans la maison (foire a tour week-end prochain) et jardin, balançoire avec bebinette = on kiffe toute les deux !!! trotinette aussi pour elle et marche pour moi et même une petite sortie CAP plaisir hier soir avec un ciel magnifique....5km en 30 min avec un super ressenti = j'avais les jambes, le souffle, j'aurais pu aller plus vite mais pour ma première sortie c'etait vraiment que du plaisir sans pression, juste se vider la tête et ca fait trop du bien !!!!!! Avis a mes amis runneuse : question appli !! Je cours avec Runtastic mais hier ca n'a pas fonctionné, niveau timing c good par contre 0km pris en compte, il semble que le signal gps ne passe pas ??? pourtant la fonction gps est bien enclenché ??? je ne comprend pas donc si vous vez des conseils ou une autre appli qui soit simple et efficace !! Merci 
Voila changement d'heure dur dur ce matin = reveil a 6h30 (pas tenté le MM a 5h trop hard) je compte reprendre mon rythme petit a petit et en douceur aussi....allez c'est parti pour la dernière semaine du mois, je continue la detox ca me va plutot bien et ensuite j'enchainerai sur le programme CAP debutant + Reequilibrage 4 semaines de Lucile Woodward pour Avril avec reprise du renfo !!!
Motivation a bloc !!!! 
Yeah dernière semaine de mars !
Continue tout ça ma belle !
Excellent tout ça, un beau weekend bien rempli :)
Yes ça fait du bien de courir, se défouler, quand tout est bon, y'a rien de meilleur !
Moué le gps n'est pas tjr top pour le comptage etc parfois ça bug :( Le mieux tu sais c'est de te fier aux marquages au sol s'il y a ou de regarder sur internet sur la map de où à où tu vas combien de km ça représente. Franchement moi je faisais ça pcq avec les appli c'était tjr faussé, j'avais tjr plus de km réalisés que ce qui était fait en réel :( Idem pour les sorties vélo Quand c'est un parcours sportif c'est facile car il suffit de regarder sur internet ou sur les panneaux c'est indiqué de tel point à tel point autant de km. C'est plus fiable. S'il n'y a pas, genre en pleine forêt ou autres, regarde sur la MAP, sélectionne ton trajet et tu seras fixée.
C'est pour ça que je n'utilise plus d'appli car il y avait tjr des bug.
Yeah changement d'heure pas drôle du tout le premier jour
Cool tout ça ma belle go go goooooo
Oh oui, ce changement d heure dur dur... Ce matin, 'jai posé ma matinée pour pouvoir rester dans mon lit et faire grass mat.. j'en avias besoin. Aujourdhui mercredi journée habituelle d'une femme : ménage, courses, devoirs.... etc... Lol... pas de soleil, pas top, mais bon j'ai pas eu trop de temps pour moi.
Pas de sport hier ni demain soir car la prof s'est fait mal .
Allez bon continuation. ta motifvation fait plaisir à voir. Bisous bisous
bonne soirée
*mimi 16*
Bravo pour ta course c'est super pour une 1ère sortie.
Bonne semaine.
Bise
J'adore le résumé de ton weekend ! Avec ce soleil, on sent que les gens ont le sourire et que la motivation revient pour tout le monde !
J'adore le printemps ! Petit à petit on sort de notre cocon ^^
Aller cette semaine, tu envoies du lourd !
Bisous
bonne semaine a toi bisous
Je vois que tu es en pleine forme et que le moral est au top!
Bonne semaine.
Bisous