Alors les princesses, ce défi vous aide a reprendre de bonnes habitudes ?? J'espère que vous avez été plus sérieuse que moi...

Niveau alimentation c'est plutôt orange, encore trop de grignotage, de sucrerie, je suis pas mal fatiguée cette semaine j'avoue, j'ai raté mon MM un jour sur 2 et ce n'est pas ce week-end que je vais me reposer....vivement celui d'aprés avec 3 jour de repos ca devrait recharger un peu les batteries....bon j'ai quand même compensé avec de la soupe quasi tous les soirs et du coup une assez belle pesée hier = - 500gr !!!!

Niveau sport c pareil = mis a part mes cours et leurs préparartion qui me prend beaucoup trop de temps, je n'arrive pas à me tenir a mon programme de renfo du matin....mais je ne m'avoue pas vaincue pour autant !!!!! Bon ca reste plutôt vert quand même avec environ 8/9 heures de sport en 5 jours c plutot correct....

Niveau bien-être la c'est rouge....la mediation et le reste, debut de semaine ok ensuite nada, les soins et cremage + maquillage idem....faut dire qu'on est en train de refaire la salle de bain, ce qui fait que c'est le chantier depuis mardi et que je n'ai même plus de douche depuis hier....dans des conditions pas facile de prendre soin de soi....non ??

Bon sinon ce week-end je suis en formation Full'Dance en pension complète samedi et dimanche = départ samedi 7h30 retour dimanche 19h avec la route....même si j'ai hate d'y être, j'avoue que je n'aurais pas craché sur un week-end plutôt cool....j'ai pas mal avancé sur mon complément de dossier de stage (et oui je suis au rattrappage finalement apparement mon dossier n'était pas assez développé sur la partie projet pro), et en plus de tout ça je me suis bléssée au pied mercredi a la zumba, je me suis à moitiè décollé l'ongle du gros orteil, ca fait hyper mal, j'ai mis une compresse et collant histoire que ca bouge pas trop quand je sporte....des que je suis chez moi j'enlève les chaussures...j'espère que ca va le faire quand même pour la formation, pour mon cours hier ca a été....

Voila ce soir c'est soirée halloween au roller, bon c'est même pas la peine d'envisager de faire du roller mais je vais y aller quand même parceque j'adore me déguiser, parceque bébinette aussi et qu'elle attend ca depuis des semaines, parceque j'ai besoin de relacher la pression et de décompresser un peu....

Allez je vous dis bon week-end a toutes et surtout à lundi pour le défi a fond cette fois-ci....même si le départ n'a pas été parfait je ne vais pas abandonner pour autant et je compte bien être fière de moi à la fin de la semaine prochaine !!!!