Salut les princesses !!!! Comment ca va pour vous ????

Moi impeccable...les cours ont repris et la routine avec...mes premiers cours se sont super bien passés et j'ai eu de super retour de mes formatrices et ça, ça fait trop trop plaisir a entendre !!!!

Bon du coup avec le dossier de stage a bosser en plus de tout ça, je sens quand même la fatigue pointer son nez....moi qui avait pris l'habitude de faire ma lève-tôt pour sporter et méditer, je n'y arrive plus du tout !!! J'avance dans ma lecture du Miracle Morning et il est vraiment génial ce livre !!! J'adhére complétement au principe même si je pense l'adapter un peu à ma sauce....on verra au fil du temps....bref faut vraiment que je réussisse à me lever le matin sans trainer au lit et regretter ensuite....

J'ai trouver 2 cops ajitées de "responsabilisation" (c'est le mot qu'il donne dans le bouquin XD) et ensemble on va se booster pour mener a bien cette nouvelle habitude....perso je compte me lever a 5h45 = ça me fait gagner un peu plus d'une heure sur ma journée habituelle...par contre en ce moment je n'arrive pas a me coucher avant 23h voir minuit car je bosse sur mon dossier de stage le soir (pas le choix c'est a rendre dans un mois !!!) du coup....même si le bouquin affirme que les besoins en sommeil sont purement subjectifs et qu'il suffit de se persudaer qu'on en a pas besoin pour arriver a se lever...j'ai du mal a emerger le matin malgré mes affirmations positives du soir.....faut que je trouve LE truc !!!!

Bon autre sujet le "régime" je n'y arrive plus du tout !!! j'arrive a être serieuse 2 jours et puis c la cata....je ne trouves plus la motivation a ce niveau là...je sais qu'il faut que je m'y remette mais rien a faire !!!!! des idées pour me rebooster et changer mes mauvaises habitudes ??? sachant que g pris rdv avec ma nutri pour le 8 octobre mais que j'aimerai bien eliminer quelques kilos d'ici là !!!!

Sinon ma bebinette va faire ses essai zumba et gym demain apres-midi = elle a hate mais un peu peur aussi car elle ne connait personne..;enfin bon je ne m'en fait pas elle est trés sociable ^^^ elle testera aussi la danse lundi prochain même si j'espère que son choix ne portera pas la-dessus vu e prix : 190 euros pour la danse contre 175 pour la zumba et 139 pour la gym !!! Je trouve ca quand même abusé pour des activités de gamins sachant qu'avant 6 ans, on a le droit a aucunes aides....enfin bon que ne ferait-on pas pour le bonheur de nos enfants !! et en même temps je me dis heureusement que je n'en ai qu'une seule !!!

tiens d'ailleurs ca me fait penser que j'ai aussi un nouveau projet de cours pour mon asso : un cours Full'dance family !! un peu dans le même style que la zumba mais avec des chorées plus accessible et de la pédagogie !! ouvert aux familles donc !!! maman (ou papa) avec enfants à partir de 6 ans !! vous en pensez quoi !!! franchement je pense vraiment que ca peut marcher pour les mamans qui ne peuvent pas faire garder leurs enfants et qui du coup ne peuvent pas non plus sporter....et puis ca permet de faire une activité ensemble et ca je trouve ca super !! j'espère vraiment que ca se fera !!! Surement la saison prochaine, pas avant, aprés faut trouver un créneau de salle et ça c une autre paire de manche XD !!!

Bon allez je vous dis des boujoux et je m'en vais vous lire !! a trés vite sur Aj car moi je suis toujours là et je vais essayer de revenir poster tous les jours: ca peut py tetre m'aider ???

Ce soir c zumba !!! trop hâte d'y être même si je pense qu'on va avoir trés trés chaud....