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Bonjour !
Blog de emiliearchi76
aide blog-
J'ai la patate ce soir !!!! publié le 08/09/2015 à 22:55
J'ai une de ces patate ce soir !! mon premier cours à la salle s'est super bien passé j'ai essayé de ne pas montrer mon stress, d'être souriante et avenante, je ne me suis pas trompée dans ma chorée = je suis complétement satisfaite de mon cours !!! et les 25 filles venus essayer avaient l'air ravie seule 2 n'ont pas pris de dossier d'inscription !!! ouf le stress est parti est maintenant je suis en plein kiffe !! je sais vraiment que c'est ça que j'ai envie de faire pour gagner ma vie !!! 2ème journée nickel malgré le stress je me dis bravo !! bisous et bonne nuit les miss !!!
(14) commentaires
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merci pour ton défi grâce à lui j'ai perdu 2 kg cette semaine
merci pour ta gentillesse
merci pour ton peps
merci pour ta bonne humeur
merci pour ton soutien
gros bisous
Pour moi, Zermati pour l'instant m'a fait reprendre des kilos car j'ai réintroduit des aliments interdits. Mais quand je fais sérieusement les exercices de pleine conscience, je sens vraiment que je respecte ma faim et ma satiété. Je mange plus souvent mais moins en quantité, la 1ère semaine quand j'ai été sérieuse j'ai perdu 1kg, donc j'y travaille!!
J'attends d'avancer encore quelques semaines avant de pouvoir donner mon avis sur la méthode "sur moi", car elle a marché pour bien des personnes.
Allez bisous Miss et courage!!
Bien joué championne !
T'es faite pour ça !
Bisous ma belle!!!
se muscler aide à apparaître plus tonique mes enfants étaient partis 1 mois quand ils m'ont revu ils m'ont trouvé très amincit ils m'ont dit Maman euh tu manges plus??? lol,non mais c'est le fait qu'ils m'avaient pas vu depuis longtemps donc encore une preuve le sport rend tonique d'ailleurs je fais un défi planche personnel et ça se voit déjà pourtant c'est que le 10° jour!!!
Voilà il faut s'armer de patience mais il faut croire en soi!!!!
Merci de ton soutient