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Challenges Abs/Squats/Planche
publié le 04/08/2015 à 09:44 |
Je Vous propose de suivre un ou plusieurs des Challenges suivants proposer sur facebook par Valérie Le Sport =
Challenge Abs pur un ventre en béton !!! (a faire chaque jour ou au moins 3x la semaine !!!)
Challenge squat pour de belles fesses !!!
Défi Planche pour un ventre plat !!!
ha zut on ne voit rien je vous met le lien facebook:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10205071449972217&set=pcb.10205071450972242&type=1&theater
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et je dois dire, que je te suis pour continuer la planche... plus? je ne vais pas promettre ce que, je ne tiendrai pas...
Je t'embrasse très tendrement