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Blog de emiliearchi76

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  • J - 91 = Toujours motivée !!!
    publié le 18/02/2015 à 07:48

    Hé oui et il en faut de la motivation !!! J'ai donc testé ma nouvelle balance Tanita à Impedancemètre et le verdict et sans appel = 73kg soit une reprise de 800gr du aux excès et au tress de ces dernières semaines....voici mes chiffres :

    Poids : 73kg

    Taux de graisse : 38% = surpoids (il faut être en dessous de 32% pour une femme de mon age en pleine santé)

    Eaux (faussé car prise pas longtemps après le réveil) = 43.5%

    Graisse viscérale = 6 = ok (ne doit pas depasser 12)

    Masse musculaire = 42,8 kg

    Masse osseuse = 2.4kg (seulement vous etes sure ???)

    besoin en calories/ jour  = 1400 (ca tombe bien j'arrive pas a descendre en dessous depuis lundi...)

    Voila j'attend la prochaine pesée pour voir si cela à evoluer un peu....

    Sinon ma fille à de nouveau eté malade ce week-end..je ne m'en sors pas avec elle du coup retour che le doc et il preconise un arrêt total du lait de vache pour quelques semaines ( a remplacer par le lait de soja le temps que l'intestin se refasse un peu) + analyse d'urine + bilan sanguin pour voir s'il n'y a pas infection ou carences....l'infirmiere doit venir à domicile demain matin avant le boulot, j'espère que cela va bien se passer.....

    Voila on est en train de s'organiser des petites vacances en bretagne pour le mois de mai (y'auara le mariage de ma cousine mais on en profite pour voir la famille et profiter de la région qu'on adore) donc ce sera surement camping mobil-home au vu des tarifs reste a voir si on prend une semaine compléte du mercredi au mercredi si c'est possible ou alors 3-4 jours à partir du vendredi (sachant que le soir du mariage on a une chambre reservé au domaine !!!) trop hate d'y etre ca va nous faire du bien ces vacances 2 ans qu'on est pas partis tous les 3 !!!!

    Voila ma petite vie...ha oui le coffret st-valentin....ben j'avoue que quand je l'ai reçue j'ai été un peu déçue ....le coffret est tout petit (je l'imaginais plus grand....) les menottes sont petites elle aussi donc impossible de les mettre a zhom mais bon moi ca va nickel !!! la poudre alimentaire nickel aussi et on a pas encore tester les huiles.... donc au final c'est pas mal quand même pour reveiller la libido ca marche bien mais un peu cher par rapport à la quantité des produits....

    Allez biz les nanas !!! 3ème jour du défi on tient bon !!!!

    (14) commentaires



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  • obse 
    publié le 22/02/2015 à 21:35
    bonne soirée et bon lundi

    bisous

    *mimi 16*
  • abaleskilos01 
    publié le 22/02/2015 à 12:23
    J'espère que ta fille va mieux ...

    La masse musculaire est bonne ... et pour l'eau, c'est mieux de passer au-dessus de 50% ...
    Il te reste à dégommer le gras et à boire (de l'eau !) ...
    Et un programme à 1400 cal, c'est facile à suivre ...
    Bon courage !
    Bises
  • dudul 
    publié le 22/02/2015 à 11:29
    et bien dis donc pte coquine d'Emilie...tout un programme ton coffret st-valentin, tu nous dIras si ça bouste ou rebouste...ta libido...
    bon dimanche
  • petiteetoile123 
    publié le 21/02/2015 à 01:09
    la Bretagne pour les vacances c'est chouette.... pour ma part au mois de mai ce sera le pays basque... mais je suis comme toi, j'y pense déjà...
  • obse 
    publié le 20/02/2015 à 21:30
    je te souhaite un bon wk et bonne soirée de vendredi

    bisous

    *mimi 16*.
  • TITISARDINE 
    publié le 19/02/2015 à 20:31
    A fond pour dégommer les kilos, de l'exercice, la chasse aux calories cachées, de la crème minceur pour améliorer l'aspect de la peau, la lingerie spécial maintien c'est bien pour se motiver et un ventre maintenu c'est un atout précieux, bisous
  • basceya 
    publié le 19/02/2015 à 20:23
    Bonsoir Emilie
    Tu es super motivée avec ce défi que tu as lancé! Dans 90 jours tu seras belle pour le mariage.
    Ce n'est pas moi qui te donnerai des conseils avec ce coffret de St-Valentin, je n'ai plus de Valentin et donc j'ai perdu le mode d'emploi! mdr la libido s'en est allée!
    J'espère que ta petite ira mieux avec les conseils du médecin.
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
    Gros bisous
  • obse 
    publié le 19/02/2015 à 15:32
    bisous du tantôt ,bonne fin de journée de jeudi

    *mimi 16*
  • TITISARDINE 
    publié le 18/02/2015 à 20:12
    Le coffret Saint-Valentin !!!!! la libido au congélo parfois je connais mais je suis la reine des plats épicés, et mon mari à d'autres trucs "secrets" (lol) vous pouvez aussi aller au cinéma voir 50 nuances de Grey ? Bon rétablissement à ta petiote, gros bisous
  • obse 
    publié le 18/02/2015 à 17:03
    bonne fin de journée et j'espère que ta petite va allez mieux !!!, ici pas de soleil !!!ciel bofff ,mais nous avons été faire une marche et en même temps au magasin bio ,

    bisous

    *mimi 16*.

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