Hé oui et il en faut de la motivation !!! J'ai donc testé ma nouvelle balance Tanita à Impedancemètre et le verdict et sans appel = 73kg soit une reprise de 800gr du aux excès et au tress de ces dernières semaines....voici mes chiffres :

Poids : 73kg

Taux de graisse : 38% = surpoids (il faut être en dessous de 32% pour une femme de mon age en pleine santé)

Eaux (faussé car prise pas longtemps après le réveil) = 43.5%

Graisse viscérale = 6 = ok (ne doit pas depasser 12)

Masse musculaire = 42,8 kg

Masse osseuse = 2.4kg (seulement vous etes sure ???)

besoin en calories/ jour  = 1400 (ca tombe bien j'arrive pas a descendre en dessous depuis lundi...)

Voila j'attend la prochaine pesée pour voir si cela à evoluer un peu....

Sinon ma fille à de nouveau eté malade ce week-end..je ne m'en sors pas avec elle du coup retour che le doc et il preconise un arrêt total du lait de vache pour quelques semaines ( a remplacer par le lait de soja le temps que l'intestin se refasse un peu) + analyse d'urine + bilan sanguin pour voir s'il n'y a pas infection ou carences....l'infirmiere doit venir à domicile demain matin avant le boulot, j'espère que cela va bien se passer.....

Voila on est en train de s'organiser des petites vacances en bretagne pour le mois de mai (y'auara le mariage de ma cousine mais on en profite pour voir la famille et profiter de la région qu'on adore) donc ce sera surement camping mobil-home au vu des tarifs reste a voir si on prend une semaine compléte du mercredi au mercredi si c'est possible ou alors 3-4 jours à partir du vendredi (sachant que le soir du mariage on a une chambre reservé au domaine !!!) trop hate d'y etre ca va nous faire du bien ces vacances 2 ans qu'on est pas partis tous les 3 !!!!

Voila ma petite vie...ha oui le coffret st-valentin....ben j'avoue que quand je l'ai reçue j'ai été un peu déçue ....le coffret est tout petit (je l'imaginais plus grand....) les menottes sont petites elle aussi donc impossible de les mettre a zhom mais bon moi ca va nickel !!! la poudre alimentaire nickel aussi et on a pas encore tester les huiles.... donc au final c'est pas mal quand même pour reveiller la libido ca marche bien mais un peu cher par rapport à la quantité des produits....

Allez biz les nanas !!! 3ème jour du défi on tient bon !!!!