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Blog de emiliearchi76
aide blog-
J - 49 : Régime plein Lune publié le 06/11/2014 à 12:59
hé oui c'est la pleine lune ce soir....alors avec les filles du groupe on a décidé de tenter l'expérience "Régime pleine lune"= une diete hydrique (tisane, smoothie, jus, bouillons) sur une journée pour détoxifier le corps....si l'experience est bénéfique nous referons une journée detox à chaque pleine lune soit 1 fois par mois...
Voila sinon donc mardi soir je n'ai pas pu sporter....des amis sont venus prendre l'apéro à la maison...ils sont arriver tard du coup j'avais faim et j'ai mal geré : curly, saucisson-chorizo, petits four, pas d'alcool juste un jus d'ananas....du coup pas manger après plus faim....
Hier mercredi donc je suis aller recuperer Sélène chez sa mamie et sitot rentrer j'ai fait ma petite séance de sport : ratrappage des 3 jours du défis de novembre + 20 min de stepper avec haltères + bandes lestées aux jambes + aux poignets + 25 min de muscu + un peu d'etirements !!! yes ca fait du bien...ce soir je vais à la salle !!!
Petits extrait du journal d'une ex-grosse :
" La clé: manger equilibré et manger moins....et n'oubliez pas qu'il n'y a pas d'aliments magiques !!"
Biz les miss et bonne journée !!!
(8) commentaires
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bisouus
Alors çà a donné quoi le régime pleine lune ?
Bisou A +
Super cette idée pleine lune !
Tu me diras quelles conclusions vous tenez de cette expérience et ce que ça produit en moyenne ? =)
Oui la faim ça peut être ravageur quand on crève la dalle, je te comprends à mort c'est ce que j'ai chaque jour comme je ne sais pas manger du tout de la journée loool C'est horrible le soir quand je rentre, je crève de faim !
Magnifique le sport =)
Tu as dû bien le sentir xD
C'est clair lol j'aime surtout la phrase "n'oubliez pas qu'il n'y a pas d'aliments magiques" car bcp se fie à ça comme si certains aliments font des miracles. D'ailleurs même mon homme le croit ! Parfois il me dit "non je ne veux pas de galette de riz, ça fait maigrir" MDR n'importe quoi si qqch faisait maigrir je crois que ça se saurait ! Mais je comprends l'idée.
Bisous ma belle =)
Toujours au taquet jolie Emilie. Tu es géniale, ne change rien. Gros bisous
Le journal d'une ex-grosse est mon livre de chevet actuel...
Tendres bisous
bravo pour ta ténacité
heu crever la faim le jour de la pleine lune alors que cette dernière m'empêche de dormir en ce qui me concerne je ne vois pas comment çà pourrait le faire
en attendant bon courage pour toi
gros bisous
Force pas trop à la salle, le ventre vide c'est pas facile de tenir.
C'est parti pour la detox!
Super tu as bien balancé ton 75 !!!
continue ...je te suis ...de loin !!! lol
belle ta cuisine et bien en ordre (je plaisante!!!)
merci de tes passages encourageants
gros bisous et belle journée edith