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Blog de emiliearchi76
aide blog-
J - 60 pesée... publié le 25/10/2014 à 09:47
Votre IMC indique une situation de surpoids
votre IMC 29,80 Situation pondérale SurpoidsCes résultats correspondent à : 158 cm; 74,4 kg
Comme vous le voyez ....ca y est je suis passer en IMC surpoids youhou !!! 74.4 kg cette semaine soit - 600 gr !!!!
Pas encore mon poids le + bas (74.2) mais je m'en approche et j'espère bien la semaine prochaine descendre dans les 73 et m'eloigner ainsi definitivement de ce 75 !!!!
Petits extraits du "journal d'une ex-grosse":
La ou il n'a a pas de plaisir, il n'y a pas de régime !!! Le plaisir est essentiel pour maigrir....si vous manger à contrecoeur, en ne pensant que régime, vous ne tiendrez pas sur la longueur....
Favorisez le OU plutôt que le MOINS
Ne pas diabolisez certains aliments...
Il faut s'enlever de la tête que certains aliments font grossir....arrêter de les diabolisez...ils ne sont pas dangereux, votre vie n'est pas en menacés....par contre réduisez les quantités, mangez pour 1 personne !!!
(15) commentaires
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t'es au top ....suis fière de toi! vraiment !!
bisouxxx edith