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Blog de emiliearchi76

aide blog

  • J15 1er jour de vacances
    publié le 11/08/2014 à 09:29

    Pas venu blogger depuis Jeudi, mais j'ai été pas mal occupée !!! Bon déjà jeudi soir deuxième sortie vélo, j'adore les sensations, moi qui n'est pas l'habitude de faire de sport en plein air, je pense m'y mettre plus souvent tellement ça fait du bien, j'ai essayé de forcer un peu, ne pas changer mes vitesses pour les petites montée et sentir les cuisses qui brûlent j'avoue c'est trop bon aussi !! résultat mon circuit de plus de 10km que j'avais fais dimanche en quasi 1 heure a été avalé en 42 minutes !!! yeah fiére de moi !!!! J'ai enchainé avec 1h de gym direct : muscu taille abdos bras + yoga !!!

    Vendredi j'ai eu pas mal de taff, j'ai réussi à boucler tous mes dossiers les plus urgent et à mettre en peu d'ordre dans le bureau avant mon départ, ouf !!!! Le soir j'ai été recupéré ma fille chez ma mère, contente de la retrouver après ces 2 jours et demi sans elle, j'ai recupéré au passage : mirabelles, salades, rhubarbe, framboises, ciboulette du potager car ma mère pars en vacances auj !!!!

    Samedi, matin un peu de ménage et rangement de la maison...après-midi réunion Bijou "Victoria" chez nounou, trop beau mais souvent pas dans mon budget, j'ai quand même choisi de paire de boucles d'oreilles + 2 bagues pour 75 euros !!! Petit gouter = chouquettes maison et tarte aux prunes, Hummmm !!!! En revenant nous sommes aller rapporter la moto de mon beau-père avec zhom, rentrée 21h !!!! J'ai quand même trouver le courage de préparer ma Charlotte aux framboise pour le lendemain !!!

    Dimanche midi, donc nous étions invités chez ma belle-soeur, au menu = apéro + boeuf au oignons caramélisé (une tuerie) + haricots verts + chips actifry + roti de porc à la moutarde + salade + fromage + dessert = ma super charlotte qui a fait un tabac, j'etais super fière car c'était ma première et le démoulage a été nickel et elle était super bonne !!!! voila, avec tout ça nous sommes rentrer vers 18h chez nous....J'ai entamer de ranger mon cahier de menus et exercices + mon cahier de recette, c'est chose faite !!!!

    Autant vous dire qu'avec tout ça la pesée de ce matin n'est pas fameuse....oui j'ai décidé de changer mon jour de pesée encore une fois, le Lundi (pour éviter les excès du week-end et le lachage total) + vendredi !!!! Donc ce matin 75.5 kg soit + 800gr !!! Je vais vite degommer tout ça, je suis en vacances je vais donc pouvoir me mettre a fond dans la sport !!!!....J'ai décidé de reprendre aussi mon cahier et de tout noter, et aussi de reprendre ma feuille de route du défi pour me motiver encore plus !!!!

    Auj au programme si le temps le permet ce sera plantation et potager : les courgettes sont là, les pommes de terres aussi et pas mal de desherbage à faire, puis plantations de la porette !!!

    Bonne journée les miss

     

     

    mon poids
    Poids actuel : 75,5 kg
    (9) commentaires



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  • mado_37000 
    publié le 12/08/2014 à 01:00
    Bonnes vacances.....le sport en plein air du bonheur....bises ma Renoncule
  • maya-13 
    publié le 11/08/2014 à 20:12
    Bonsoir ma chérie, je suis toujours épatée quand je lis des personnes qui font autant de sport que toi. Je ne trouve pas toujours le temps, ou n'en ai pas toujours l'envie. A part mon vélo pour aller travailler, je n'en fait pas beaucoup.
    Passe une très bonne soirée
    Tendres bisous
  • gourmandedu91 
    publié le 11/08/2014 à 19:39
    Cool bonne vacances, t'es toujours à fond dans le sport, à ce rythme la, les kilos vont être vite dégommé, et pi le we il faut bien se faire plaisir. biz
  • abaleskilos01 
    publié le 11/08/2014 à 17:49
    Quelle énergie tu déploies !
    Profite bien de tes vacances ! Sporte bien !
    Et tu vas vite dégommer ces 800 g !
    Bises
  • fibee 
    publié le 11/08/2014 à 16:35
    ho chouette je vais dire a mon mari d arracher les haicots qui n ont plus de fleurs et mettre de ces petits poireaux a la place , c est une bonne idée
    merci pour les réponses
    bises
  • fibee 
    publié le 11/08/2014 à 16:17
    bonjour

    des ships actifry , c'est la machine çà ? elles etaient bonnes ?
    je ne connais pas non plus ce qu'est la porette

    tu tiens une belle vitalité , çà fait plaisir a lire , je suis bien certaine que ta balance affichera rapidement de bons résultats
    profite bien de tes vacances
    bonne journée et gros bisous
  • obse 
    publié le 11/08/2014 à 10:51
    bonne journée de lundi et bonne vacances

    bisous

    *mimi 16*
  • patou30 
    publié le 11/08/2014 à 10:41
    hello ma belle d'abord bonnes vacances !!! je te trouve hyper dynamique c'est que du bonheur je vois !!!
    tu nous raconteras la recette du boeuf aux oignons caramélisés !
    plein de bisous
  • vivre-libre 
    publié le 11/08/2014 à 10:12
    Quelle énergie mon Emilie !!!
    c'est super de te lire rayonnante et boostante !
    hé mais toi tu restes ds les bons chiffres!! lol

    je ne doute pas de tes talents en cuisine et ....la fougue du sport??? waouh

    je suis passée ds les 9 !!! tu te rends compte !! et en me limitant ...

    retour ds le 8 et hop on marche plus aujourd'hui...
    gros bisous mon emilie jolie edith

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