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Blog de emiliearchi76
aide blog-
J - 37 Ca plane pour moi !!!! publié le 19/06/2014 à 10:42
Hé oui tout va bien en ce moment, j'ai la pêche, plus de craquages, un peu de sport et même si toujours beaucoup de taff et de fatigue, la balance descend....74.3 kg ce matin !!!!!Niveau alimentation tout va bien même si je dois augmenter mes rations de fruit et légumes, donc je vais au marché ce midi pour faire le plein et je vais aussi acheter des salades à replanter !!! Après direction Leclerc pour faire mes derniers achats pour mon gâteau Reine des neige !!!!
Niveau sport reprise depuis mardi avec 1h15 à la salle : 45 min de cardio LIA intense + 15 min abdos-fesses + 15 min stretching et hier je me suis motivée même si j'avais la flemme devant le film ma vie en l'air j'ai fait 30 min : 40 abdos crunch + 40 abdos ciseaux + 20 demi-pompes + 40 pam + 40 squats + 1 min de gainage + 40 petit-pont fessiers + exercices bras du défi + 15 min de stepper !!!
Voila ce soir je retourne à la salle....
Et auj, mon homme emmene ma poulette à l'ecole pour la rencontre maitresses-parents-enfants....hâte de voir si elle apprécie !!!
biz a vous et bonne journée
(17) commentaires
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Je vois que tu as la pêche, continue comme ça!
Bonne journée.
Bye
Waouh ! t'as la patate ! et la forme surtout !! super le sport, je suis AD-MI-RA-TIVE car j'ai pas le courage d'en faire ne serait-ce la moitié en ce moment !
Et si la balance en plus, c'est que du bonheur !!!
Hâte de voir ton gâteau !
Bonne journée
Bravo ma belle !!! :-)
Et j'ai hâte de voir ton chef d'oeuvre ;-)
Bisoussss
gros bisous et bonne journée
Et oublie pas de nous poster une photo de ton gâteau hiiiihhiiiiiiiiiiii
Bisous
Tu fais beaucoup de sport dis-donc.
Bravo pour cette pesée.
Ta petite va se plaire à l'école, elle devient une grande.
Bonne journée!