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Blog de emiliearchi76

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  • J - 50 : Jours sans craquage = 1
    publié le 06/06/2014 à 10:33

    hé oui hier premier jour sans craquage depuis longtemps !! yes !!!

    Le moral est revenu....Mardi soir j'ai été à la salle 1h30 cours cardio latino + abdos-fessiers et stretching et hier soir re-belote 1h30 de cardio Lia 80's + abdos et stretching.....je n'ai pas fait de sport à part ça !!! quel exploit....j'ai décidé de ralentir le sport et surtout la muscu pour me consacrer à fond au cardio et bruler un max de graisse....bon je fais toujours un peu de muscu mais beaucoup moins et je me sens bien !!!!! J'espère que j'ai trouvé le bon equilibre entre alimentation et sport pour booster ma perte de poids !!!

    Voila sino Mercredi soir ma soeur est venu me faire une couleur, rouge cerise c'est top !!!! je voulais mettre une pohto mais on se rend pas bien compte de la couleur donc tans pis, je vous laisse imaginer....je suis de communion Dimanche donc d'ici là zéro écarts et je vais aussi me faire une manucure nail art, je sais pas encore quoi maisje vous mettrai une photo promis....

    Auj je me suis maquillée, j'ai mis des talons, des bijoux, un pic à chignon, du coup j'ai plein de compliments, ça fait plasir de se sentir jolie....

    Sinon pour le gâteau de ma princesse, le projet avance....je vais commander ce qu'il me faut via le net car je n'aurais pas le temps d'aller en boutique !!! Voila je vais faire un gâteau test pour le vrai jour de son anniv jeudi 12 et comme ça je serait prête pour le jour j normalement on le fêtera en famille le 22 juin !!!

    Voila des bisous a vous toutes !!!!!

    (12) commentaires



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  • naiade2010 
    publié le 09/06/2014 à 18:34
    super tu dois être toute jolie avec cette nouvelle coiffure!!toujours aussi motivée, t'es une winneuse!!!!bravo pour ta première journée sans craquage, continue comme ça!!c'est top!!!biz
  • alison1992 
    publié le 09/06/2014 à 15:31
    Coucou Emilie,

    Cool ma belle, c'est trop bien les soins, il faut tjr se bichonner c'est important ! =)
    Oh ça doit être joli cette couleur =)
    Bravo pour les écarts, allez mtn tout ça est oublié, c'est derrière et tu ne t'aviseras plus d'en faire, je compte sur toi ! =D

    Bisous ma belle, passe une bonne journée =)
  • OLLIVE 
    publié le 09/06/2014 à 10:13
    Bonjour ,
    bon lundi de pentecôte avec tes proches!
  • patou30 
    publié le 07/06/2014 à 17:06
    cool ! tu es super à fond pour tenir pied face à toutes tes activités ! c'est vraiment super !
    en tout cas bravo pour la journée sans craquage !!! je croise les doigts pour prendre exemple sur toi , bisous
  • Catherine-G 
    publié le 07/06/2014 à 08:43
    Coucou ma belle!
    Bravo pour n'avoir pas craquer ! Super! Un jour après l'autre ça va le faire!
    Bonne idée pour le gateau, tu nous diras comment ça s'est passé!
    Bon week-end! bisouus
  • petiteetoile123 
    publié le 07/06/2014 à 07:46
    Bravo pour ce 0 craquage... dis jolie Emilie entre boulot et sport.. il te reste encore un peu de temps pour profiter de ta princesse et ton amoureux... tu l'as dit toi même, ça utilise des calories le plaisir... alors n'hésite pas à prendre du temps pour ça et peut etre un petit peu moins pour le sport... tu dois avoir une masse musculaire parfaite avec tout ce sport, le muscle ça pèse lourd.. il en faut c'est sur et c'est bien mieux une silhouette musclée plutot que molle... mais n'oublie pas de prendre du temps aussi pour ceux que tu aimes. Bisous la belle.
  • TITISARDINE 
    publié le 06/06/2014 à 19:10
    Tu as le moral, tu es bien préparée psychologiquement pour la fête, profites quand même de ce beau jour, bonne soirée, gros bisous
  • Alexena 
    publié le 06/06/2014 à 17:56
    Super ce programme ! Sport, alimentation équilibrée, moral au top et pas de craquage !!! Mais que demander de plus ?
    Bon weekend, bises.
  • linessa 
    publié le 06/06/2014 à 15:02
    Bravo! Allez, 1er jour d'une longue série!! Super, pour le gâteau tu t'avance. Il reste à peine une semaine et je sais pas quoi faire moi :-) Super de t'être faite jolie, continue!
  • mystic84 
    publié le 06/06/2014 à 14:16
    Oh que j'aime te lire aussi énergique et motivée! Je suis contente!!! BRAVO d'avoir tenu, bravo de te reprendre en main, je sais que tu vas y arriver!!!
    Pour les gateaux, on veut des photos!!!^^
    Gros bisous ma belle!!!!

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