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Blog de emiliearchi76
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Reprise des choses sérieuses publié le 20/01/2014 à 09:05
En ce Lundi 20 janvier, je reprend la phase d'attaque offensive contre les kilos !!!!! Encore 1kg de repris avec tous ces invits des derniers week-end, me voila de nouveau à 80kg
Je dis STOP !!!!!!!!!
J'ai fait mon cahier de régime, il est super beau et j'en suis fière !!!
J'y ai mis mes objectifs, pourquoi je souhaite perdre du poids, mes mesnurations, des astuces et photos motivantes au fil des pages. Je vous met la couverture en photo et je vous mettrais l'intérieur dans la semaine avec mes premiers repas de notés.
J'ai décidé de reprendre le régime de ma nutritionniste que j'avais suivi en 2008 et qui m'avait fait perdre 12kg sans réel difficulté.
Je me suis fait aussi un programme sport du tonnerre !!!
je suis sure que cette fois c'est la bonne, je ne vais plus laché avant d'avoir atteint mon objectif, 54kg pour mes 30 ans, le 26 juillet 2014.
Objectif :
au 31/01/2014 : 78kg
Puis une perte de 4kg par mois pour arriver fin juillet au poids souhaité !! je suis motivée et cette fois-ci je ne lacherai rien !!!!!!
(10) commentaires
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Oui mais mes tracas ne sont pas tout à fait terminé car j’ai encore toujours les mises à jours à mettre dans l’ordinateur et hier du fait de mon absence pour la galette des rois et les jeux de société donc j’ai arrêté mon ordinateur et j’ai eu tort car le soir je devais le remettre en fonction mais j’ai oublié et ce matin 109 mises à jour mais j’en ai éludé 80% mais je n’ai pas pu tout enlevé car ils les remettront cette nuit car ça prend plus d’une heure et parfois beaucoup plus donc je préfère que cela s’installe quand je ne suis pas dessus et il y en a plus de 300 à installer car mon ordinateur enfin ce qu’il renferme dans son disque dur date de 2007 donc depuis pas mal de mise à jour et il faut tous les mettre donc peut-être plus d’une demi journée d’installation donc comme cela peut se faire automatiquement la nuit et bien j’en profite ? ?
Et oui les installations gratuites en fait ne le sont pas car il t’oblige à mettre trois voir quatre logiciels dont tu n’as pas besoin par exemple pour le stockage de ce que tu fais avec ton ordinateur et donc ils ont regard sur tout ce que tu écris et ça je ne le veux pas car il y a déjà assez d’indiscrétions comme cela et on en entend chaque jour à la télévision donc je préfère être prudent, c’est pour cela que je me suis retiré de Facebook car là tout ce que tu écris, circule dans le monde entier en bien comme en mal ? ? donc je n’ai pas installer ce logiciel et j’ai accès à ma messagerie et je le fais avec Windows Live Mail au lieu de Windows Live Messenger car Messenger n’existe plus et est repris par bon nombre de sites sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Tu t'est fait quoi comme programme de sport ?
Bisous
courage!!!
bisous
bon lundi , motivation!!!!!!!!!!!
c'est trop bien
allez et c'est parti
reste bien motivé
bonne journée
bises
vas-y mon emilie ....tu as fait un beau cahier ,des objectifs , des photos
tu as retrouvé ta motivation !!
Bonne semaine et tout ira bien ..
gros bisouxxxxxx edith
Tu as toutes les billes en main pour y arriver.
Super ce carnet en tout cas.