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Bonjour !
Blog de emiliearchi76
aide blog-
Jeudi 15 novembre publié le 14/11/2013 à 09:52
Journée pas mal hier mais pas de sport car ma fille ne s'est pas endormie avant 21h30 donc un peu d'enervement
et du coup après j'ai été me coucher pas envie de me bouger !!!!! Je vais me ratrapper auj avec 1h30 en salle Aérobic + muscu et demain je ferais les exercices des guerrières de mercredi + jeudi + vendredi !!!!!
Hé oui je suis motivée !!! j'aimerais que la pesé soit cool = moins de 77.5kg !!!!
on verra ça samedi.....
Bonne journée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature + aspartame + Ananas frais + Compote de fruits allégée Déjeuner : Viande hachée avec tomates et oignons + Épinard surgelé + Pain baguette + Brie Dîner : Poisson en sauce surgelé + Brocoli + Chou-fleur + Carotte + Crème fraîche 30% MG épaisse + Brie Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1098 kcal (11) commentaires
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patou30 publié le 14/11/2013 à 09:55bravo tu es super remontée , quelle sportive ! c'est génial tu vas tout exploser , bisous
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