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Bonjour !
Blog de emiliearchi76
aide blog-
Re-Motivation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! publié le 24/06/2013 à 10:21
Voila, la semaine dernière j'ai un peu lâché mais ce matin je suis super motivée !!!!! J'ai tout de même fait 1 heure de zumba intensif (ouïe ouïe Ouië les lombaires et la taille le lendemain ! ) et 1h30 de step salsa avec renf musculaire.
Cette semaine le beau temps devrait revenir .... je suis sceptique mais bon j'ai prévu de faire 45 minutes tous les midi de désherbage du potager qui en un mois est envahit par les mauvaises herbes....
Voila ce matin céréale spécial k choco 30g + 100 ml de lait écrémé et à 10h30 je prend une compote allégé, total environ 200 kal !!!
Du coup je me suis pas peser (trop peur) mais je me pèse Mercredi ! d'Ici là zéro écart !!!!
Aller go go go je vais y arriver !!!!
(12) commentaires
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c'est bien continu
tu vas devoir faire des économies pour t'acheter de belles robes
bonne journée
bises
J'aime trop la photo, lol!
Bisous
bravo pour le sport
courage bonne conduite
C'est bien de revenir sur de bonne base, pour un début de semaine vaut mieux avoir cet esprit, en plus en faisant du "sport" et oui du jardinage c'est du sport, tu vas la faire descendre cette balance !!
Courage bisous
Allez courage pour cette semaine !
bisous bisous