| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de emilie_959
aide blog-
Appelez moi Popeye publié le 27/06/2007 à 18:22
Je suis allée m'acheter une paire d'haltères chez Auchan à Loos, ça ne coûte que 2,80 euros la pièce (lestés avec du sable apparemment) mais j'en rêvais depuis le début du programme car je n'aime pas l'aspect tout mou de mes bras :)
Ce soir je les ai essayés et même s'ils ne pèsent que 1,5 kg chacun, je peux vous dire qu'après trois séries de 12 extensions, j'en pouvais plus. Je tremblais même ! Attention aux courbatures demain matin.
A partir d'aujourd'hui, je suis décidée à me faire mes trois séries par jour alors, vous pouvez m'appeler Popeye, les copines !!!
PS: Surtout que je me suis cuisinée une salade d'épinards aujourd'hui :))mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes avec du beurre allégé et une grande tasse de café Déjeuner : salade d'épinards avec un oeuf, tranche de poulet grillé, yaourt Goûter ou snack : un peu d'édamame Dîner : carottes rapées, tourte d'aubergines et tranche de jambon maigre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
leo publié le 27/06/2007 à 18:37lol du moment que tu ne te mets pas à fumer la pipe tout va bien ! ^^
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
