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Bonjour !
Blog de emilie_959
aide blog-
Grosse bêtise publié le 17/06/2007 à 07:43
Bon j'avoue, hier, j'ai commis l'irréparable. Après être sortie avec des copines, vers minuit, je les ai suivies dans un M...D... et j'ai craqué pour un burger, une petite frites et des McNuggets. Lamentable, c'est grave docteur ? Comment me rattrapez ? Grosse bêtisemon alimentation Petit-déjeuner : thé café Déjeuner : sandwich au thon + tranche de jambon Goûter ou snack : salade de crudités au poulet Dîner : macdo bouhhh (affamée) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Un écart dans le monde de la tentation.
Alors je vais te donnais un bon conseille :
Aujourd'hui mange très sainement et boie enormément, ce qui te permettra d'éliminer plus. Fais toi sois une journée "attaque de légumes" sois une journée "carnivaure" :
1/ salade (composé ou non) le midi et le dinez un potage ou une assiète de légumes vert.
soit 2 / Viande blanche le midi et viande rouge le soir (ou si tu n'aime que le poulet que du pooulet toute la joiurnée, mais rien d'autre, que des protéines)
Et SURTOUT interdiction au haribo et ferrero !!
Tu verra si tu fais ça 1 ou deux jours, Mcdo sera parti au oubliettes!
Et tu seras passer sous le cap des deux kilos! C'est pas motivant ça ... :D
Allé bon courage! Tu racontera comment ça s'est passé!