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Bonjour !
Blog de emilie_05
aide blog-
Mardi publié le 28/01/2014 à 22:02
Hello les filles
Repas:
Matin:
-1 café
-1 clémentine
Midi:
-brocoli
-2 Oeufs dur
-30 g de fromage
-1 tranche de pain
Soir:
-2 Louches de risotto
-1 Tranche de pain
-1Pomme
Sport:
-4 Fois 20 abdos
-20 min de velo d'appart
-30 min de marche
Je vous souhaite une Bonne soirée et une bonne nuit
Bisous
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espère que tu vas très bien
je te souhaite un bon jeudi avec tes proches
bisous
je trouve tout ceci bien
vous avez une bonne motivation
passe une très bonne soirée
bises
Bisous