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Blog de emilie_05
aide blog-
Jour de la pesée publié le 25/01/2014 à 19:02
Hello
J'espere que vous allez bien et que madame balance a pas était trop mechante avec vous , pour ma part je suis décu j'ai perdu 400 g , je sais que c'est déja bien mais je me suis mis au sport et j'ai presque pas mangé cette semaine je suis trop décu je pensai perdre 800 g je pensai vraiment avec ce que j'ai mangé.
Hier soir j'était contente je dit a mon chéri je voudrais bien un stepper, il me dit d'accord on vas le chercher demain, ce matin je voulais plus aller le chercher , on n'a quand meme était le chercher car ça doit etre un moment de mou a cause de madame balance...
Niveau sport j'en n'ai fait moins car je suis démotivé mais en plus je suis malade , ce matin en me réveillant pour aller travaillé j'avais un mal de tete et mal a la gorge j'arrivé plus a avaler , j'ai quand meme fait 3 x20 abdos , 10 min de vélo d'appart , 10 min de mon nouveau stepper.
Repas
Matin
-1 café
-2 barre de céreales
Midi
- une tranche de pain avec un morceau de mousse de canard
-purée
-une fine tranche de coeur
Soir
On mange avec ma mére qui a prevu une bonne choucroute ça je pense ça passe mais avec une biére c'est moins bien.
Bonne soirée
Bisous
(4) commentaires
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motive toi avec tes amies
allez ma belle
je te souhaite une bonne journée
bises
Allez, interdit de baisser les bras, Emilie!
C'est de la perte, c'est le principal...Chaque semaine est différente, il faut t'y attendre, et garder confiance!
Cat.